生姜适合什么季节吃？

我国有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，可见夏季吃姜具有保健的功效。夏天吃姜的好处是人们习惯贪凉，喜欢吃寒凉之品，晚上感觉冷，容易产生暑湿，影响脾胃，所以人夏天胃口不好，吃得少，累。针对这种情况，做菜的时候喝一点姜汤或者多加点姜，可以祛寒解暑。

夏天早上吃生姜是最好的健身方法。原因是姜最擅长宣传杨的杨。早晨是气血流入阳明胃经的时间。这个时候吃姜正好产生胃气，促进消化。而且生姜辛温，能加快血液流动，有提神的作用。

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夏季吃姜的注意事项:

1，不是多多益善。夏季天气炎热，人容易出现口干、烦渴、咽痛、多汗等热性疾病。生姜属热性食物，按照“热者凉”的原则，不宜多吃。

2.不是每个人都应该长期食用的。凡患有阴虚火旺，或患有肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮以及夏季多发的疔疮、痱子者，不宜长期食用生姜。

3.生姜的不同用途，在预防和治疗疾病方面的作用是不同的。从治疗的角度来看，生姜红糖水只适用于感冒或雨后的畏寒发热，而不适用于暑热感冒或风热感冒，更不用说用于中暑。服用鲜姜汁可以治愈感冒引起的呕吐，但其他类型的呕吐不适合。

4.烂姜有毒。腐烂的生姜会产生一种剧毒有机物——黄樟素，能使肝细胞变性，诱发癌症。所以有人认为烂姜可以吃，“烂姜不难吃”其实是错误的。

人民网-夏天吃姜更有益，早上吃姜是最好的保健。

什么时候吃姜对身体最好。生姜的七大保健功效。