用养生、养生是否正确？懂的人回答并说明原因？

健康是对身体的保养，注意身心健康。养生就是在健康的肉食休息的情况下，丰富精神世界。版权

所以，虽然养生和保健都是为了自己的健康，但严格来说还是有的:养生重在根本调整，涉及到日常的每一个细节，保证身体的健康发展；保健的重点是调整患病的身体，以恢复健康。

一般来说，保健是对身体的良好护理，而保健包括身体和精神两个方面。