罗汉果怎么泡水？

罗汉果的浸泡方法建议参考绿茶的浸泡方法。具体步骤如下:1。罗汉果打碎，取四分之一果肉；2.放入泡茶用的容器或泡茶用的茶壶中，倒入80左右的水；3、第一次浸泡时间30秒左右，即可倒出(汤一般金黄透彻，口感甜而不腻)；4.之后浸泡时间可以根据你的口味喜好灵活掌握；5.把果肉换成无味的。注:1，罗汉果的壳也可以泡，但是如果是第一代高温烘焙的水果，建议不要太放，因为加工方法的原因已经失去了效果；2、不要泡的太浓，太浓会影响口感和吃药的感觉(罗汉果中的艾司戈苷是一种低聚糖，比蔗糖甜300倍)。不要以为效果越强越好。罗汉果的保健和治疗需要长期坚持。为什么不把它当成一种喝茶的享受呢？3.水温不能太高。罗汉果治疗咽喉咳嗽的功效主要是因为罗汉果激酶，这是一种生物活性激酶，温度过高会分解。其实浸泡罗汉果的最佳温度是60，但是时间比较长，建议80泡。如果是第二代低温干果，建议用60°的水浸泡，因为它的罗汉果激酶基本不会流失，所以还是等药效出来比较好。都是我自己写的。希望他们能被收养，得到回报。很有用，谢谢。