身体排酸的益处和功效

酸性物质在人体内很常见。乳酸过多容易引起肌肉疲劳和酸痛。排酸后可改善肌肉劳损，缓解肌肉僵硬，改善肌肉疼痛和沉重症状。脂肪酸堆积过多会导致肥胖，主动消除脂肪酸可以有效控制体重，保持好身材。尿酸过多是痛风的常见病因，主动排泄尿酸可以有效控制和缓解痛风。主动排出胆酸，可促进肠道蠕动，改善肠道功能，缓解便秘等症状。此外，排酸还有助于改善睡眠，改善注意力下降，缓解疲劳。女性酸性体质易患妇科疾病，主动排酸有助于改善妇科炎症。