中医护眼八大穴位，请分享给朋友，一起做。

1.天鹰穴:

取穴:左右眉下眶上角处。

功能:长时间学习工作后，眼睛容易疲劳，眉毛和上眼皮经常感到酸痛。天鹰穴可以缓解疲劳。

手法:用左右拇指的螺纹面接触穴位，其余四指叉开呈拱形弯曲，支撑于额部。按压揉面不要太大，按压揉面1-3分钟。

2.神秘的一点:

取穴:内眼角斜上方，眶骨边缘凹陷。

功能:接受膀胱经的气血，使眼睛明亮。

手法:用左手或右手拇指按压鼻根，先下压，后上挤，按揉1-3分钟。

3.四柱穴:

取穴:位于面部、眉间凹陷处。

功能:疏风清热，明目安神。

手法:用拇指向内揉捏两侧穴位，有酸痛感。每天早晚1次，每次按1~3点。

时钟。

4.四个白点:

取穴:眼睛直视前方时，眼眶下缘居中。

功能:预防近视和黑眼圈。

手法:左右食指和中指并拢，靠在鼻翼两侧，食指放在穴位上，中指放下，按摩1-3分钟。

5.寺庙:

取穴:位于眉梢与外眼角之间，向后凹陷一指。

功能:缓解头部紧张和疼痛，提高视觉能力。

手法:用左手拇指和右手拇指捏住穴位，其余四指握拳，用左手食指滚轮上下刮眼窝，上侧从眉间开始，止于眉梢，下侧从内眼角开始，止于外眼角，先上后下，用滚轮上下刮眼窝1-3分钟。

6.存竹点:

取穴:位于面、眉内端凹陷处，内眶垂直上方。

功能:吸热上火，缓解疲劳。

手法:双手拇指自下而上按压穴位，左右(或两侧同时)按压，每次1-3分钟。

7.鱼腰穴:

取穴:位于瞳孔正上方，眉毛中间。

功能:缓解疲劳和面部神经麻痹。

手法:用指间关节按压第六位1分钟，左右交替。

8.承起点:

取穴:瞳孔正下方，眼球与下眼眶边缘之间。

功能:眼疾严重，缓解眼部疲劳，风中流泪，缓解眼袋。

手法:双手食指伸直，用食指指尖按压左右穴位，每次1~3分钟。