有哪些对女性健康有益的水果? 1.芒果芒果也是凉性水果的一员,适当食用可以促进上火的降低。2.椰子椰子是凉性水果之一。海南的椰子最有名。夏天上火的话,可以适当喝点椰子。...3.柿子柿子是寒性水果之一,夏天吃柿子有助于降火。