人体的五脏都喜欢什么样的音乐?
传统医学认为音乐疗法起源于五行音乐疗法。根据阴阳五行理论,五行中的木、火、土、金、水分别对应五脏的肝、心、脾、肺、肾,以及五秤的角、征、宫、商、羽,从而使五行、五脏、五音配合起来进行音乐治疗,这是《黄帝内经》提出的“五音治未病”的基础,也是“五音治未病”的理论基础
思维的临床实践。上海中医药大学附属龙华医院肿瘤六科主任刘说,人体五脏都有自己喜欢的曲调。听相应的曲调,可以使曲调、情志、污浊之气相互作用,达到湍通血脉、畅精神、畅心脉的作用。
肝曲:胡笳十八拍。在中医理论中,肝主脑关注的是幸福。日常的烦恼、担忧、抑郁都容易损伤肝脏。时间长了,体内的气机就会停滞,出现胆怯、烦躁、胸痛、口苦、咽干、眼干等问题。与肝相连的刻度是“角”,相当于记谱法中的“3”。棱角分明的音乐大多充满生机和活力,曲调大方亲切。养肝曲目推荐《胡笳十八拍》。歌曲《上》略重,有羽音。“尚”如“金”而萧杀,胜木;“羽”柔如“水”,水能生木。一克之命,肝郁之气自然会得到缓解,周身之气也就通畅了。最佳收听时间为下午7~11。这是一天中最重的时候,可以克制旺盛的肝气,防止肝气过盛化为火。另外,此时肝气旺盛,可以用来滋养肝脏,使其正常平衡。
心曲:紫竹调。“心”是五脏中的君主,掌管人体的气血。工作生活中的压力会直接影响到它。常见症状有失眠多梦、心慌、胸闷、胸痛、易怒。与心相连的音阶是“尹正”,大致相当于记谱法中的“5”。符合“尹正”的音乐一般是轻快、欢快、充满灵动、声音清晰的。就像一团燃烧的“火焰”,完全对应五行中的心,紫竹调推荐养心。在这首曲子中,使用火的特有声音和水的羽毛声是独一无二的。补水可以使心火不至于太旺,补火可以使水汽不至于太冷,有利于心脏的正常功能。最佳收听时间为晚上9~11。
脾曲:十面埋伏。
脾为后天之本,运水谷之精微。通俗地说,就是消化食物,吸收营养。吃得太多、太油腻、受凉、担心、焦虑都会伤脾,出现腹胀、黄脸肿、肥胖等问题。与脾相连的音阶是“宫”,相当于乐谱上的“1”。宫调是五音的集大成者,其特点是音色悠扬浑厚而又不失冷静庄重。建议伏宅调理脾。气质需要温和。这段音乐使用了比较频繁的标志和宫音,可以很好地刺激我们的脾胃,使其在音乐的刺激下有节奏地消化吸收食物。最佳听音时间是用餐时和饭后1小时内。
脾曲:十面埋伏。
脾为后天之本,运水谷之精微。通俗地说,就是消化食物,吸收营养。吃得太多、太油腻、受凉、担心、焦虑都会伤脾,出现腹胀、黄脸肿、肥胖等问题。与脾相连的音阶是“宫”,相当于乐谱上的“1”。宫调是五音的集大成者,其特点是音色悠扬浑厚而又不失冷静庄重。建议伏宅调理脾。气质需要温和。这段音乐使用了比较频繁的标志和宫音,可以很好地刺激我们的脾胃,使其在音乐的刺激下有节奏地消化吸收食物。最佳听音时间是用餐时和饭后1小时内。龙曲:春雪。肺主整个气,也管理呼吸系统。外界的灰尘和细菌会侵入肺部,引起咽喉不适、咳喘、胸闷。与肺相连的音阶是上声,相当于乐谱上的“2”。商的曲调大多悲壮、铿锵、清亮,具有“金”的气质。养肺推荐阳春白雪。肺气需要滋润。这首曲子的调子很高,包括属于大地的宫音和属于火的尹正。一个是助长肺气,一个是平衡肺气,属于肺的上阴气可以通过音乐由内而外对肺进行彻底的“梳理”。最佳收听时间是下午3点到7点。
腰子歌:梅花三弄。肾是先天的,经常熬夜、过度劳累、饮酒过量、喝浓茶都会伤肾,会出现尿频、腰酸膝软、黎明拉稀等症状。与肾相连的音阶是“羽”音,相当于记谱法中的“6”。顾名思义,“羽”的声音就像漂浮在水面上的羽毛,自然、平和、轻盈、舒适。滋肾之歌推荐《梅花三弄》,其主旋律旋律悠扬宁静,滋肾水,能平复肾中的急躁情绪。最佳收听时间为上午7~11。