我喜欢喝醋。每天喝一勺醋有害吗？

1，提高肠胃的杀菌力:醋可以杀菌，适当的嫉妒可以提高肠胃的杀菌力，保证肠胃的健康。醋有很强的杀菌作用，能杀死葡萄球菌和大肠杆菌。

2、美容护肤:适当吃点醋也可以美容护肤。醋中所含的醋酸、乳酸和氨基酸能促进血液循环，使人的皮肤光滑。

3、帮助消化:适当吃一些醋也可以促进消化，帮助食物更好的吸收。醋中含有挥发性物质和氨基酸，能刺激大脑的神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。

扩展数据:

需要注意的事项

1，胃溃疡和胃酸过多的患者不宜吃醋。

因为醋不仅腐蚀胃肠粘膜，加重溃疡的发展，而且含有丰富的有机酸，可使消化器官分泌大量消化液，从而增加胃酸的消化，会使胃酸增加，加重溃疡。

2、对醋过敏和低血压者应避免。

因为醋会引起体内过敏，出现皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，一些不适合吃醋的人，要慎重食用。低血压患者吃醋会出现头痛、头晕、全身无力等不良反应。

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