冬天大米、小米、黑米、红枣、红薯适合一起煮粥吗?

大米、小米、黑米、红枣、红薯适合一起煮粥。

材料:大米20g,黑米20g,小米10g,红豆20g,花生10g,莲子20g,红薯干10g,红枣5个,冰糖40g。

生产方法:

1.将除冰糖外的所有材料浸泡在水中30分钟以上。

2.将开水倒入炖锅,迅速盖上锅盖,预热一会儿。

3.将泡好的食材沥干,倒入沸水中煮半小时。

4.将焖好的食材倒入焖好的烧杯中。

5.加冰糖。

6.倒入开水,加盖3小时。

7.开盖后直接吃。