从中医的角度来看，女性是如何养生的？

中医养生无非是天地和谐，遵循不同季节不同节气的不同调养方法，注意饮食和运动，包括起床和睡觉，吃五谷杂粮，放弃很多看似垃圾的食物。有的中医连水果都不吃，因为凉了或者热了，最多就吃苹果。

从不熬夜，从不酗酒，不赶时间。

总之，好好吃饭，不要总喊着减肥，吃饱饭，折腾出个病来，接受上帝给的身体。