红糖姜汁的做法

风寒感冒是受凉引起的，症状一般是头痛、怕冷、流鼻涕。稍微有点生活经验的人都知道，在姜水除了吃药休息，喝点红糖发汗也有很好的辅助作用。以下是红糖姜水的两种常见做法。

方法一

材料

材料:生姜20克，大枣15克(干)。

辅料:红糖50g。

工作方法

红糖和大枣煮20分钟，放入生姜(切片)，盖紧，煎5分钟。

方法2

材料

生汁红糖50g，生姜3片，红枣6枚。

生汁红糖50克，生姜3片，或者不加红枣。

工作方法

先将红枣放入锅内冷水中，煮沸后再煮5分钟。

第二，把姜扔进去，再煮5分钟。

第三，出锅后加入适量的原汁红糖。

第四，切记红糖不宜久煮，否则会发生化学反应！如果不是生红糖，为了防止红糖中的螨虫，在姜汤煮之前加入红糖，稍微搅拌一下(高温可以杀死螨虫)，然后关火煮。姜汤最好早上喝，不要超过中午，而且一定要趁热喝！

红糖姜水的功效

功效1

红糖姜水还有助于女性顺利月经，可以温暖身体，增加精力，激活气血，加速血液循环，使月经更加顺畅。如果月经后感觉不好，可以每天午饭前喝一杯浓度在20%左右的红糖水。不适症状严重时，可在饭前再喝一杯，可持续一周有效改善。

功效2

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大。产后7 ~ 10天饮用一些红糖和姜水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫收缩、恢复、恶露排出、乳汁分泌也有明显的促进作用。

功效3

红糖水也可以和银耳、枸杞、红枣或红豆一起煮，有利于利尿的作用，有助于经期排出子宫废物，可以缓解腹胀、腰紧的症状；用桂圆、姜汁煮红糖，有补中益气、补血的功效；红薯、红糖、姜汁一起煮，不仅有养生功效，还是一种独特的小吃。

功效4

红糖姜水除了饮用，还可以外用，也有解毒润燥的功效。老一辈的人大多经历过小孩被蜜蜂蛰了，伤口红肿，疼痛难忍。这时，家长会取一点高浓度的红糖姜水，涂在红肿处，短时间内疼痛减轻，红肿处逐渐消退。