给经常上夜班的护士送礼物有什么推荐？

现在很多职业都要晚上工作。女孩子上夜班是非常有害的。我们唯一能做的就是把对自己的伤害降到最低。女生可以在夜班使用一些适合自己的护肤品，给皮肤补充水分和营养，增加抵抗力，可以减少很多皮肤问题。下面我们就来看看那些夜班必备的护肤品吧。

1面部护肤品

上夜班的女生最适合用面膜类化妆品。面膜不仅能补充皮肤所需的营养和水分，还能美白祛斑，提亮肤色。而且面膜使用起来也很方便。洗完脸，看个小视频就结束了。睡眠面膜是最好的，你要利用仅有的睡眠时间进行保养。

2眼部护肤品

晚上工作很容易得熊猫眼。很多上夜班的女生都有很重的黑眼圈和眼袋。虽然敷面膜也可以保养眼睛，但是想要彻底消除黑眼圈还是需要眼部的护肤品。眼膜和眼部精华可以用来做眼部护理。这里推荐眼膜，使用方便。

3解毒祛湿用品

夜班昼夜颠倒，生物钟混乱，体内毒素不易排出。久而久之，皮肤上会出现一些症状。可以用一些排毒祛湿的护肤品，比如足贴，便宜有效，可以把毒素吸出体外。毒素少了，皮肤自然会更健康。

4其他保健产品

上夜班的女生也可以喝一些安神明目的茶，比如枸杞茶、菊花茶等。不仅可以补充熬夜流失的水分，还可以消除肝脏熬夜的“火”，缓解口干的症状。

熬夜喝茶

除了上面提到的护理产品，上夜班的女生还要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，睡一个合适的枕头，把房间的光线调暗，保持充足的睡眠，这样内外调节才能把夜班对皮肤的伤害降到最低。