艾灸的作用和禁忌为什么艾灸不能天天做？

艾灸以艾叶为主，艾叶性温，有一定的温经散寒、活血通络、行气通络的作用。艾叶点燃熏蒸灸可使热量到达肌层，将艾叶的功效与热量结合起来，起到良好的温筋通络、祛寒邪的作用。

行气活血

艾灸时，一般可将气体加热，遇冷凝结。艾灸一般采用温热刺激，能协调气血，维持营卫和谐。因此，艾灸能起到一定的行气活血、化瘀散结的作用，有益于人体健康。

禁止知道艾灸是用火灸身体的皮肤，灸的时候不能太靠近皮肤，会造成局部皮肤灼伤；其次，人体的筋脉和穴位很多，有些重要部位是不能艾灸的，比如关节、瘦肌肉、小腹和一些关键部位，否则容易导致烫伤，危害人体健康。

2为什么艾灸不能每天正常进行？艾灸作为一种中医保健方法，每天都可以进行，但需要根据每个人的身体状况来判断。

有些患者如果不能经常艾灸，反而可能会出现身体不适，因为艾灸本身就是一个慢性的理疗过程，调整起来比较慢，所以身体吃不下的时候最好不要天天艾灸。

多久灸一次，视实际情况而定。

隔多久灸一次，要看具体要治疗的疾病，要从各方面考虑患者体质是否适合灸。一般艾灸疗法不适合大便干燥、面色潮红的患者。

适合艾灸且病情较重的患者可以一天做一次艾灸，对于病情较轻或病情稳定的患者，一周1-3次左右即可。

4艾灸暖宫的最佳时间艾灸本身具有一定的散寒、扶杨琪、排宫寒等功能，主要用于治疗痛经、月经不调、不孕症等宫寒引起的疾病。

一般患有痛经、月经不调的女性，可在月经前3-5天开始艾灸治疗，选择三阴交、气海、关元等穴位，每次选择1-2个穴位，每个穴位艾灸15-20分钟，直至月经前2天，有一定的通络止痛作用。

对于不孕女性，可以选择以上穴位，每次2个穴位，每个穴位15-20分钟，每周2-3次，改善宫内环境，提高卵子质量，增加怀孕几率。