小麦山药粥怎么做？

小麦山药粥是一种常见的粥，营养丰富。经常吃小麦山药粥可以起到很好的养生保健作用。小麦山药粥是咸宜老少皆宜的食物。小麦山药粥的制作方法有很多。今天就来介绍一下。

小麦山药粥

来源:学习西方的医学经验。

原料:干山药片30g，小麦50g，糯米50g。

将山药、小麦、糯米，加入适量的沙糖，煮成粥。

用法:早晚餐服用，温服。

功效健脾养胃，宁心安神，补肾固精。适用于妇女更年期、脾肾两虚、精神萎靡、失眠多梦、食欲不振、便溏、腰痛等。

看了小麦山药粥的粥的介绍，可以知道，养生粥主要对增强免疫力，补充人体所需有很好的作用。