男士补肾保健茶有哪些？

男士可以用长虹东哥阿里泡水养生。就像泡茶一样，一天泡三次水就够了。可以用枸杞和桂圆泡水，补肾的效果很厉害。平时可以吃补肾的食物，可以吃驴肉、鹿肉、虾、牛尾、韭菜、乌骨鸡、泥鳅、鳝鱼、羊肾、羊肉、海鲜等。，和运动结合起来更好。