喝酒是最常见的事情。很多人平时爱喝酒。喝酒有什么好处？
喝酒有什么好处？1.喝酒的好处是美容。
红酒可以起到美容的作用。每天适量饮用红酒，可以促进新陈代谢，清除氧自由基，滋养皮肤组织，从而使女性朋友的皮肤更加嫩滑有光泽，充满活力。
2.喝酒暖身的好处
酒是纯热能的食物之一，在体内可以分解产生能量。喝后热量会很快被人体吸收，温暖身体，抵御寒冷。如果只是在喝之前烫一下，会充分发挥酒的温补作用。
3.喝酒的好处保护血管
适量饮酒可以保护血管，预防心血管疾病。适量饮用啤酒有助于预防血栓形成和缺血性中风；少量饮用白酒可以增加人体血液中的高密度脂蛋白，从而有效减少冠状动脉中的胆固醇沉积。
4、喝酒的好处强健骨骼
很多啤酒，尤其是Al淡啤酒，都含有大量的硅，可以强化骨密度，预防骨质疏松。每天适量喝啤酒或葡萄酒的人比不喝酒的人骨密度更高，骨骼更强壮。
5.饮酒的好处预防肿瘤
红酒中的白藜芦醇可以防止脂肪堆积，降低胰岛素抵抗，预防糖尿病。白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来预防和治疗肿瘤。甚至可以通过阻断雌激素的生长作用来抑制乳腺癌细胞的生长。
6.喝酒的好处是放松肌肉，促进血液循环
中医认为白酒有舒筋活络、活血化瘀的作用，其酒精对促进血液循环很有帮助，注意不要过量饮用。
喝酒的危害有哪些？1.饮酒对肝脏的损害主要是乙醇本身及其代谢产物乙醛造成的。酒精90%以上由肝脏代谢，其代谢产物及其引起的肝细胞代谢紊乱容易引起脂肪堆积，导致脂肪肝或酒精性肝炎。大量饮用白酒20年以上，40%-50%的人会发生肝硬化，10年每天饮用200克白酒会导致脂肪肝，酒精性肝炎的出现也是因为长期酗酒。
2.酒精伤害味蕾，所以过量饮酒的危害之一就是会引起味觉障碍，而研究表明，过量饮酒者口腔和咽喉的癌症发病率是非过量饮酒者的两倍以上。
3.喝酒对胃有害。经常饮酒会使高浓度乙醇滞留在胃内，直接与胃和十二指肠粘膜接触，导致粘液变稀，粘膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤和栓塞，组织缺血缺氧坏死，引起胃粘膜糜烂或胃溃疡形成，诱发胃十二指肠粘膜损伤和慢性胃炎，过量饮酒会引起急性胃炎的不适症状。
4.喝酒对心脏有害。长期大量饮酒还会引起心肌纤维化，失去弹性，心脏变大，胆固醇升高，对心脑血管系统造成危害，心肌炎、动脉硬化、冠心病的发病率远高于适度饮酒者。
5、喝酒对大脑有害。饮酒对大脑的危害不容忽视。过量的酒精会使大脑皮层萎缩，导致大脑功能障碍和意识障碍，麻痹我们的神经，减缓我们的反应，严重损害大脑。
6.饮酒危害下一代。长期大量饮酒还会影响精子的流动性，生育能力降低。即使酒精损伤的精子使卵子怀孕，生出畸形智障儿童或“婴儿酒精综合症”患者的几率也很大。
饮酒危害最大的人群是1。肝炎患者体内的酒精进入人体，对肝功能有抑制和毒性作用，因此肝炎患者应避免饮酒。
2、高血压、心脏病患者高血压、心脏病患者应避免饮酒，因为酒精会使大脑兴奋，以及血管扩张、血液上升，很容易引起血管破裂而导致死亡，或出现心律不齐、心跳加快等不良症状。
3.肠胃病患者过量饮酒对消化系统有害，因此胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎等肠胃病患者不宜饮酒。另外，有痔疮的人最好避开。
4、近视、青光眼患者近视、青光眼患者不宜过量饮酒，因为对视力有一定影响，酒中所含的甲醇对视网膜也有毒副作用，而且还会阻止视网膜产生感觉视色素，会造成眼睛对光线的适应。衰落。
5、孕妇如果孕妇饮酒，会造成胎儿酒精中毒，容易造成畸形和流产。
注意适度饮酒。饮酒一定要适度，否则长期大量饮酒会损害身体健康，尤其是肝脏和肾脏。成年男性每天最多能喝60度白酒1两左右，50度白酒1两，或者30度白酒2两，或者黄酒/红酒3-6两，或者啤酒1瓶(600ml/瓶)，或者啤酒2听(330ml/听)，都属于适度饮酒的范畴。