什么是面部按摩器？
1，具体分析
(1)瘦脸按摩器属于面部保健器材，具有温和持久的面部按摩功能。长期坚持可以有效锻炼面部肌肉，促进美容的效果，有效减肥，容光焕发。
(2)据健康专家介绍，瘦脸按摩器其实就是面部刮痧机，利用刮痧技巧起到美容的作用。这个小仪器不局限于面部，还可以延伸到颈部的淋巴。使用瘦脸按摩器，面部的气、水、血循环更顺畅，肌肉更放松，护肤效果更好。
(3)瘦脸按摩器的正确使用方法是从眉心开始向上刮到眉梢，然后将按摩器从眉心向额头和太阳穴移动。这些动作要通过画圈来完成，最好左右重复两次。然后换个手法，用螺旋法把按摩器从鼻子两侧移到太阳穴，从嘴角斜上方刮到颧骨下方，左右重复两次。然后从下巴沿着颚骨上部刮到耳垂前方，重复两次。最后从额头到鼻梁侧面到鼻翼重复两次。
2、饮食调理
(1)菠菜
菠菜在现代逐渐成为绿色蔬菜，经常出现在餐桌上。菠菜不仅能为身体提供和补充各种营养，还能促进肠胃蠕动。对于想瘦脸的MM来说，菠菜也是不容错过的食物。因为菠菜中丰富的钾可以帮助消除脸上的水肿，当脸上的水肿消除后，大脸就会逐渐变成小脸。
(2)柠檬
柠檬可以同时具有美容和减肥的双重功效。如果你想打造一张迷人的脸，柠檬将是你的好帮手。因为柠檬可以增加面部皮肤的弹性，使脸上松弛下垂的脂肪在柠檬中碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。
(3)鸡肉
鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质，容易被人体吸收，对促进脂肪分解有很好的作用。同时，在吃鸡肉的时候，最好先去皮再吃，因为鸡皮含有大量的脂肪，很容易在人体内堆积脂肪。如果将鸡肉去皮食用，会有意想不到的瘦脸效果。扒皮鸡是一种低脂肪食物，可以帮助消除脸上的水肿，让你轻松打造V字脸。
(4)坚果
坚果是很多女性朋友非常喜欢的一种零食，而且这种零食营养价值很高，可以为人体补充营养。但更重要的是，坚果是一种有明显瘦脸作用的食物。因为坚果可以有效强化脸部的肌肉纤维，换句话说，坚果其实可以让脸部松弛的肌肉更加紧致，从而消耗掉脸上多余的脂肪。
(5)红豆汤
红豆热量很低，但营养价值丰富。另外，红豆是一种美容瘦身的健康食品。如果把红豆煮成红豆汤，对瘦脸很有帮助因为红豆汤有很好的祛湿消肿的功效，它可以帮助排除大饼脸上多余的水分。当脸上大部分多余的水分排出后，小脸自然就出现了。
3、瘦脸技巧
(1)面部拉伸和瘦脸运动
这个方法主要针对双下巴，头向上翘，直视天花板，然后伸出舌头，保持这个动作5秒钟，然后把舌头收回来，闭上嘴巴，然后慢慢把头恢复正常，再重复这个动作3次，早晚各一次，就可以消除双下巴了。
(2)穴位瘦脸法
按压面部穴位可以促进面部血液循环，不仅可以有效瘦脸，还可以使皮肤更加细腻。先找到颈前喉头外3 cm的位置和唇下凹陷的位置，用指尖轻轻按压这两个穴位，让脸变小。
(3)正确咀嚼瘦脸方法
想让脸变瘦，离不开正确的咀嚼方法。如果咀嚼方式不对，脸会变得大小不一，严重的会导致面部肌肉松弛。正确的咀嚼方式是在牙齿两侧咀嚼食物25次，可以有效地均匀锻炼面部肌肉，让脸变瘦。