老年人保健的神奇秘诀就是用艾叶洗澡，用艾草浴泡脚。艾草对老年人有哪些影响？

艾叶可以祛湿，消除一些炎症，不仅可以缓解老年人、女性，还可以缓解荨麻疹等一些慢性急性皮肤问题。坚持泡脚促进学术循环，毛孔张开，微微出汗，会让整个人有舒泰的感觉。有些睡眠不好的人，坚持泡脚会睡得很香。这是我的亲身经历。