三界霸主成吉思汗，活得最久不是靠养生，而是靠养生。
作为一个国家领导人和军队统帅，尤其是世界的征服者，无论他多么精力充沛，如果像诸葛亮那样自己动手，那就只有一个下场:-，筋疲力尽，“死而后能征服”，匆匆走过一生的历程。世界上的征服者都活不到今天的普通人，很多都英年早逝。除了当时医疗水平不高，和他们身心俱疲也有很大关系。
与亚历山大、阿提拉等世界征服者相比，成吉思汗的寿命最长。“人生七十古稀”，蒙医不如中原发达。成吉思汗能活到65岁，已经相当不错了。如果他活得更久，蒙古帝国的“阴影部分”会在地图上扩大多少？他能活这么久，得益于他自己的英明举措，创立了“总参谋部”。
104年，成吉思汗下令建立专门机构，——“腊子”。这是从蒙古语音译过来的，意思是“总参谋部”。起初，成吉思汗担任副官，直接听取这个智囊团的建议。两年后蒙古高原统一，总参谋部是幕后的无名英雄。他说可汗之后，要出去的事情太多，不得不卸任参谋长，突然被任命接任。他对胡说说:“你以后会在军事上成长的。”
很多人只知道忽必烈，却不知道他会突然到来。他不是傻子，而是成吉思汗帐下著名的“四狗”之一，与哲、哲别、苏卜泰平起平坐。成吉思汗会说:“你对一切死板不听话的种族都是百依百顺。你我猛犬等四人，以你为先锋，面对战斗。”
一般来说，总参谋部是德国人发明的，但实际上拿破仑在德国人之前，成吉思汗在拿破仑之前。所以日本军国主义者说成吉思汗的总参谋部比拿破仑早600年。
有了这个好帮手，成吉思汗可以专注于大局和战略，而不用考虑战役和战术的细节，指挥更不用说前线。相比之下，亚历山大已经筋疲力尽，不得不照顾一切。作为总司令，他像普通士兵一样身先士卒。说吧，他还做了一面更华丽的盾牌，在头盔里插了一根白羽毛，固然可以鼓舞士气，但也相当于告诉敌人，“我来了，来砍我吧。”结果他多次受伤，其中一次被敌人射进了胸甲，头盔差点被对方的战斧劈开。亚历山大的英年早逝和他考虑事情太多，受伤太多有很大关系。用今天的话说，亚历山大就是“过劳死”。