喝什么汤可以美容护肤？
1，杨彦护肤养生汤
1，燕窝红枣汤
燕窝25g，蜜枣15g，红糖适量。将燕窝用清水浸泡去除杂质，然后与蜜枣(去核)一起放入锅中加水煮至蜜枣成熟，再用红糖调味。
本方有养颜、和胃、除皱的功效，使皮肤润泽润泽。
2、黄鹂汤
银耳25g，红枣15g，陈皮6g，鸡蛋1，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，再加入陈皮同煮10分钟，加入冰糖打入鸡蛋拌匀。
本方具有护肤、祛皱、祛斑的功效，经常服用可使皮肤白嫩细腻、富有弹性。
3.水果红汤
山楂15g，金银花5g，红烛200mg，冰糖100g。先将山楂、金银花榨汁，加水煮20分钟，然后滤渣，加入红豆煮至熟，加少许冰糖调味。
本配方酸甜可口，是开胃健脾、清热养颜的佳品。
4、杏花露
杏仁12g，桂花6g，冰糖适量。取杏仁捣碎放入锅中煮15分钟，然后加入桂花煮10分钟。滤去残渣加入冰糖调味，即可食用。
本配方清香可口，具有乌发养颜祛斑的功效，适合女性四季饮用。
5.苹果雪梨汤
苹果2个，雪梨2个，莲子120克，陈皮9克，糖适量。削苹果和雪梨。将莲米、陈皮放入锅中加适量水煮30分钟，再加入苹果、雪梨煮50分钟，再加入糖调味即可。
这个食谱有美容、护肤、抗衰老的功效。
2.秋天吃什么水果好？
1.苹果:苹果营养丰富，是一种应用广泛的天然美容水果。苹果中含有的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤黑色素的沉积，经常吃苹果能淡化面部雀斑和黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分，能使毛孔通畅，有祛痘作用。
2.猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，不仅能美白肌肤，还能提高皮肤的抗氧化能力，有效美白肌肤，消除雀斑和痤疮，增强皮肤的抗衰老能力。此外，猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对皮肤健康非常有好处。
3.柿子:味甘涩，性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺。
4.荸荠:清肺解毒是其最大功效，清脆多汁的时令荸荠无论是作为菜肴，还是作为甜品，都同样受欢迎。
5.甘蔗:属肺胃经，味甘凉，是清肺热的佳品之一。除了含有丰富的糖分和水分外，还含有大量的维生素等对人体新陈代谢非常有益的物质。
6.石榴:性温，味酸甜。入肺、肾、肠，生津止渴，涩。是适合秋季保养身体的好食材。
7.葡萄:葡萄能补气养血，健脾养胃，营养价值高。秋天的葡萄虽然含糖量高，但容易被人体吸收，适量食用不会造成太大负担。另外，葡萄籽成分最近频频出现在顶级品牌的护肤品中，其抗氧化和保养效果可见一斑。
8.白桃:喜气洋洋的白桃是秋季最受欢迎的水果，甜润的大白桃补中益气，滋阴生津。富含树胶也使其成为美容产品。