人吸氢有什么好处和坏处？

人吸收氢气。一般来说，吸氢的好处包括抗氧化和辅助治疗脑血管损伤。缺点包括缺氧和窒息。具体分析如下:

一.好处

1.抗氧化:吸氢具有抗氧化的优点，对各种疾病中的氧化损伤、细胞凋亡等异常症状有一定的治疗作用，还能有效改善睡眠。

2.脑血管损伤的辅助治疗:吸入氢气可以对脑血管损伤的治疗起到辅助作用，对新生儿窒息引起的缺血缺氧性脑损伤有一定的治疗作用。

第二，缺点

过量吸入氢气可能导致缺氧、呼吸困难、肢体疲劳等症状，严重时还可能导致窒息；而且过量吸入氢气还可能刺激呼吸道黏膜，引起恶心、呕吐等症状。建议去正规医院，在医生指导下合理吸收氢气。