按摩降糖手法说明哪里降糖按摩最有效。
对于有糖尿病迹象的人,按摩可以有效控制病情;对于已经生病的人,按摩可以起到辅助治疗的作用;糖尿病容易引起的并发症,如下肢麻木,可以通过按摩来缓解。
2降血糖和自我按摩的方法:头部按摩、迎客香、风池、整头。
按摩迎香是将拇指或中指指尖按在香穴上,手指微微颤动,慢慢用力,连续300-500次左右,频率每分钟30次以上;按摩风池穴是用拇指尖在风池穴上轻微用力按压,每次连续200-350次,频率约为每分钟100次;头部按摩是手指微微用力握在头顶,手指微微颤抖。每次连续做300-500次,频率约为每分钟100次。动作应该快速有力。
好处:按摩头部可以舒筋活络,使气血通畅,从而放松大脑皮层,改善大脑血液循环。
腹部按摩:双手平放在腹部,顺时针做圆周按摩,每次5-10分钟,频率为每分钟60-90次。此法可促进腹部血液循环和胃肠蠕动,加速消化吸收,改善胰腺营养和血供,有利于胰岛功能的恢复。
肢体按摩采用推、压、点揉等手法,改善肢体血液循环,软化血管,促进组织代谢,加速细胞对糖分的吸收和利用。
1.上肢按摩:将一只手放在另一只手臂的内侧,从手腕向腋下推,每次3-5分钟,每分钟70-100次。
2.下肢按摩:双手从大腿内侧根部向下推至脚踝处,再从脚后跟向上推回,每次5-10分钟,每分钟50-80次。
3糖尿病穴位按摩方法按揉气海的位置:肚脐下约2横指宽。
按摩方法:将中指指尖放在气海穴,顺时针方向按压揉捏2分钟,直至发热。
功效:治疗糖尿病、腹痛、腹胀、便秘。腹泻、月经不调、痛经、闭经、阳痿、早泄、遗精等症状。
点足三里穴:胫骨外侧,膝盖以下约4指宽。
按摩方法:取坐位,双手拇指尖分别按在两侧足三里穴上,慢慢用力,1分钟。
消除疾病功效:具有促进胃肠消化吸收,促进糖原代谢,增强体质的作用。
按揉脾俞穴位置:背部,胸椎棘突下侧11处,开2横指宽。
按摩方法:双手中指分别按在两侧脾俞穴上,用力按揉30-50次。用空拳摩擦穴位30-50次,摩擦至局部有热度为佳。
功效:治疗糖尿病、低血压、胃痛、腹胀、腹泻、呕吐、痢疾、便血等。
4降糖按摩手法注意按摩的力度,一定要结合病急、证虚、年龄灵活掌握。技法应由轻到重,然后在结束前逐渐减少。不同的疾病,不同的病变,虽然技术相同,但治疗剂量或强度明显不同。如果糖尿病患者出现头痛、失眠等症状,应在头部和面部进行按摩,方法可以相同;对于头痛者,应增加治疗量,对于失眠者,应相对减少治疗量。总之按摩手法要求刚柔并济。