气功有什么特点？

气功(气功)是中国传统的保健、养生、祛病方法。以调整呼吸、身体活动和意识(气息调整、形体调整、心脏调整)为手段，以强身健体、防病治病、强身益寿、开发潜能为目的的身心锻炼方法。

它主要注意调整自然之气和先天之气的和谐关系。在中国气功中，先天之气是父母赋予的，在人体十二经脉和奇经八脉中循环的原始之气。

气功有很多种，分为动功和静功。

动态锻炼指的是气功，以身体活动为主。比如指导组以动态锻炼为主，特点是强调身体操作结合情绪。静功是指身体不动，只靠意识和呼吸的自控的气功。大多数气功方法是动态和静态的。

在宗教上，道教道士经常练气功，也包括打坐。气功通常与武术或冥想一起练习。练针灸的中医经常通过练气功来提高疗效。

特点:

一、经络、穴位、气血理论是中国气功的理论基础。中国传统医学内容丰富，气功是中国传统医学宝库中一颗瑰丽的明珠。经络穴位气血理论是中国传统医学的理论，也是中国气功的理论基础。经络、穴位、气血是非常复杂的人体现象。可以简单形象地解释为:经络是气血运行的通道，穴位是气血运行的出入口。

气功健身祛病的原理在于穴位的良性刺激和经络气血的通畅。