秋季健康汤汤

秋天，人的嘴唇特别容易皲裂。虽然早晚气候凉爽，但人极易产生倦怠和疲劳。那么秋天的天气一定要喝点湿润的汤。秋季养生汤有哪些？我来给你介绍一下。朋友们，来看看吧！

秋季健康汤汤1一:火腿白菜汤

先将黄豆芽的嫩心洗净，头部切成十字，然后将扇贝用清水洗净浸泡至软身，然后蒸熟撕成小条，再将火腿和瘦肉洗净切成细丝，然后将砂锅加热，加入两勺花生油，加入大白菜，倒入清汤，滚约25分钟，最后加入火腿丝，用盐和胡椒粉调味，即可享用。

二:番茄芦笋海带汤

先将新鲜的竹笋和西红柿洗净切段备用，然后将尖部去毛，洗净撕去，再切成长段。然后将紫菜撕成大块，再次翻炒，放入5碗左右的汤，放入扁尖、西红柿和鲜竹笋，加入调味料，煮5分钟，再放入紫菜，撒上香油即可享用。

三:萝卜牛尾汤

先将牛尾剁碎，清洗干净，然后放入电饭锅中煮熟，再将萝卜清洗干净，去皮切块，然后将牛尾和萝卜一起放入炖锅中，加入适量的水，放入姜末，最后煮1小时左右，直到牛尾和萝卜熟。

秋季养生汤2 1:大白菜红枣猪肺汤

先将大白菜洗净切碎，豆腐皮洗净切块，猪肺洗净切片，10红枣洗净，然后全部放入锅中，加入2500ml水，用武火煮沸，去脏去沫，小火煮半小时，加入食用盐调味。

2.甜瓜鲤鱼汤

首先，冬瓜洗净，切片。鲤鱼清洗干净后，放入锅中炸至鲤鱼变成金黄色。然后在汤锅里加入水、鲤鱼、冬瓜、黄酒、盐、糖、葱、姜片。最后煮到鱼熟烂。加入胡椒调味即可享用。

3.玫瑰雪梨银耳汤

月季花洗净，贝母放入醋中浸泡，雪梨洗净，去皮切片，银耳泡软时去硬根，然后在锅中加入适量的水，加入梨、银耳、贝母、冰糖，煮半小时，最后加入月季花煮一会儿，关火即可享用。