你为什么掉头发？

《拯救脱发白皮书》的一项调查显示，在某平台购买植发、护发产品的人群中，90后占36.1%，脱发势头凶猛，有赶超80后的微弱趋势。很疼。为什么头发掉的很厉害？

正常洗头没有效果。

其实按照专家的观点，每天掉100根头发左右是正常的。脱发和脱发是不一样的。脱发是人体新陈代谢的产物，是必须的，也是正常的。脱发就不一样了。脱发的主要症状是头发油腻，就像被上了油一样。同时会有焦胀的倾向，缺乏光泽，附着的头皮屑隐约可见。风一吹，“雪花”就会飘来飘去。如果你发现昨天洗了头，今天头发还是油腻腻的，就要注意了。

有人会怀疑，在特别容易脱发的季节，是不是应该尽量避免少洗头？当然，答案不能纵容你的懒癌发作。定期清洗头皮，可以清除堆积的头皮屑、油脂和汗液，这些物质在夏季容易滋生和堆积。但是，你也不必因为担心头发不够干净而拼命洗头，因为自然产生的油脂和脱落的皮肤细胞对毛囊有保护作用，不会阻碍头发的正常生长。

疯狂脱发的原因

除了正常的脱发，如果脱发过度，表现出明显的不健康状态，可能是身体其他部位出了问题。

1和贫血

缺铁会导致贫血，所以红细胞会减少，头皮获得的血氧也会减少，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发脱落，头皮越来越明显。

2、不健康的饮食

很多爱美的女性都是靠节食来减肥的，但是食量过少会导致头皮血流量减少，影响头发的正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱发。所以急于减肥的女生要谨慎，不然肉都掉了，一根头发都毁了。

3.多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的妇科疾病，多由雄激素过高引起，患者的前额和头部会出现头发稀疏的症状。这种情况多发生在有脱发家族史的患者身上，不想“聪明绝顶”的人也要密切关注。

4.甲状腺功能障碍

甲状腺功能障碍的主要症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢和头发正常生长。因为所有的毛囊都会受到影响，所以脱发不是局部现象。

5.超压

压力会导致头发过早生长，当然也会让头发脱落。人体释放的多种激素在压力下会影响B族维生素的吸收和头发的色素沉着。在压力过大的情况下，人体免疫系统可能会错误地攻击头皮细胞，造成大量脱发。所以，放松永远是包治百病的良药。

防止脱发，要经常梳头，在头皮上轻轻刷牙，会刺激头发的神经末梢，从而调节头部的神经功能，促进血液循环，滋养头发，防止脱发。另外，抽烟喝酒也会对头发生长产生不利影响，最好戒掉不良嗜好。