我想知道,人体24小时每个时间段都有哪些经络是畅通的?
时间对应经络21: 00-23: 00三焦经络。保持头脑冷静。23: 00-1: 00胆经。此时睡觉,有利于骨髓造血。1: 00-3: 00肝经。这是肝脏修复的最佳时机。3: 00-5: 00肺经。呼吸最有效,脉搏在4点钟时最弱。5: 00-7: 00大肠经络。这时候起床需要喝水,大肠充满蠕动,适合吃早餐。7: 00-9: 00胃经。胃是最活跃的,这个时候一定要吃早餐。最好每天敲胃经,启动人体发电系统。9: 00-11: 00脾经。此时至少要喝6杯水,慢慢喝,让脾脏处于最活跃的状态。11: 00-13: 00心经。这时候保持好心情,适当休息或午睡。13: 00-15: 00小肠经。小肠最活跃的时候,所以午饭要在下午1之前吃。15: 00-17: 00膀胱经。膀胱最活跃的时候,适合多喝水。17: 00-19: 00肾经。适合休息。19: 00-21: 00心包经。适合散步。此时,心颅神经系统最为活跃。心脏不好的人,这个时候最好敲心包,效果最好。