刮手

你好，刮的方向一般是从上到下。同时要遵循先阳后阴的原则。就手掌而言，先刮手背再刮手掌。最好小心翼翼地把手指刮到指尖。我们可以刮到皮肤发红，不能只要求刮。一般刮20次左右要换另一个部位继续刮。刮痧后不要马上接触冷水，以免寒邪入侵。希望对你有帮助。