我是一个32岁的女人，气血太多。日常生活中该如何弥补？

养生小贴士，补血养颜，一碗五红汤！五红汤，指的是红枣、红豆、红花生、红糖、枸杞，对补血有很好的作用，而且简单易做。每天一次，可以吃的好看！五红汤和梦露红糖一起吃十天，气色红润可见一斑！