瑜伽垫有什么用？

瑜伽不仅有保健的功能，还可以减肥，所以现在很多人都参与到这个项目中来。练习瑜伽选择的道具是非常简单的瑜伽垫。如果你在家，你也可以在地板上练习。然而，使用瑜伽垫是最好的。让我们来了解一下瑜伽垫是干什么用的。

瑜伽垫有什么用？可以在瑜伽垫上做各种瑜伽动作，如俯卧撑、有氧、仰卧起坐等。当你把它放在垫子上，可以避免练习时身体各部位受伤，受伤造成的疼痛和黑印，还可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的擦伤。超强的韧性可以最大限度的减少运动带来的各种意外伤害，瑜伽垫是瑜伽爱好者不可或缺的配饰。

专业瑜伽垫一般有几个特点:吸水、杀菌、防滑、按摩。练瑜伽的时候出很多汗，导致贴的不舒服。这时候可以用这种超强吸水的毛巾铺在瑜伽垫上，有效吸汗。面料原料不含棉制品中的糖胶，具有抗菌作用，防止做瑜伽时一些面部动作靠近瑜伽垫，吸入细菌或尘螨；背面有防滑橡胶颗粒，可以将毛巾固定在垫子上不滑动，有效辅助瑜伽的拉伸和平衡，提高运动的安全性和舒适性。在运动过程中，胶粒的凹凸对脚底和背部有很好的按摩作用，促进血液循环；可以和瑜伽姿势有效结合。

选择瑜伽垫用什么材料好？目前，市场上有两种瑜伽垫:EVA，PVC和TPE。一般建议使用后两种。

EVA垫

EVA垫是低端产品，价格非常低。这种瑜伽垫气味大，弹性差，防滑效果差，不建议购买。

PVC垫

PVC坐垫最大的优点是价格实惠，随处可买，属于中档产品。

PVC本身不软不滑。只有经过一定的加工，才能做成瑜伽垫和防滑垫。

在购买这种材质的瑜伽垫时，要时刻注意其质量，避免买到劣质产品。

TPE垫

TPE材质的瑜伽垫是一种环保型瑜伽垫，可以回收再利用。特点是有弹性，防滑效果好，易清洗，握感强。

这种材质的瑜伽垫在瑜伽垫产品中比较高档，主要针对欧美市场和国内高消费人群。