为什么说“桃子滋润人，杏子伤人，人埋在梅树下”？

桃子滋养人，杏子伤害人，人埋在李子树下。因为中医认为桃子性温，很少有人吃了桃子后会不舒服，杏子是热的。很多人都有杏子吃多了上火的经历。李子性凉，吃多了容易拉肚子。所以“桃养人，杏伤人，人葬梅树下”主要是强调水果吃多了给身体带来的危害。

扩展数据:

从现代营养学的角度来看，这三种水果的营养价值都很高，没有好坏之分。只要适量食用，它们对你的健康有益。

桃子含有多种维生素、果酸和钙、磷等无机盐，铁含量也很高，几乎是苹果、梨的4-6倍。但是，桃子吃多了也容易上火。热性及有口干、口渴、咽痛等症状的人应少吃桃子。正常人一天要吃1~2。

杏含有丰富的胡萝卜素，具有很强的抗氧化能力，可以保护眼睛。它的钾含量也很高，可以帮助维持体内正常的液体平衡。杏子不宜多吃，每天最好不要超过三个。

李子中含有的花青素是一种很强的抗氧化剂，有助于增强人体免疫力。此外，李子含有丰富的膳食纤维，可以促进胃酸分泌，帮助消化。李子含有较高的果酸，一天最多可以吃4次。食用过量容易引起胃痛，脾胃虚弱的人要少吃。

参考资料:

人民网-桃子养人，杏子伤人，李子树下埋死人有依据吗？

百度百科-李子树下埋死人