健脾吃什么中药？

胡萝卜:中医认为胡萝卜可以健胃，行气，促进消化。脾虚食停、气滞、胸闷、食欲不振、慢性痢疾者，可辅助食疗。能健脾、健脾、养胃的食物能增加力量；中医认为脾主肌肉，脾主四肢，五脏六腑都靠它。人的脾胃被称为后天之本，是人体力的直接驱动力。如果脾不能运化水谷的精微、清阳，缺乏营养，肌肉就会松弛，四肢就会疲劳无力。常用的健脾食物和中药有:山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣等。黄色食物可以健脾，增强肠胃功能，恢复精力，补充活力。黄色食物对消化系统非常有效，同时，对记忆力下降也有帮助。代表食物:豆腐、南瓜、夏橙、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。大豆:一种天然的植物性女性荷尔蒙，可以帮助女性调节荷尔蒙，也有助于缓解更年期和月经的症状。还能预防与激素有关的癌症。南瓜可以提高能量，补充活力，改善新陈代谢。夏橙能祛风、芳香、滋补，能缓解精神紧张症状。柠檬能消除疲劳，促进血液循环，增强免疫力，延缓皮肤衰老。柿子能健脾开胃，润肺生津，改善心血管功能。香蕉可以增强消化系统功能，排除血液中的毒素。还具有抗抑郁、提高免疫力的作用。白内障吃什么中药最有益？青葙子、川芎等中药不仅能抑制自由基的产生，而且对自由基有很好的清除作用，可避免白内障。3.维持正常的营养代谢；离子平衡是维持镜头内环境稳定的基本因素。儿童脾胃的食用面①粳米:又称大米。味甘，性平，有健脾胃、强筋骨的作用。用于脾虚泄泻，形体消瘦，泄泻。儿童脾胃的食用方2玉米:又称玉米。甜味，性平。具有补中、健脾、除湿、利尿的作用。可用于腹泻、痢疾等疾病。小儿健脾和胃的食用方子③小米:又称小米。甜咸，微寒。具有补中、健脾、补肾的功效。用于脾肾两虚引起的食欲不振、烦渴、恶心呕吐、病后虚弱。小儿健脾胃的食物④高粱:味甘，性平。具有健脾益中、燥湿止痢的作用。用于小儿消化不良、湿热呕吐、腹泻等。小儿健脾胃秘方⑤糯米:又名江米。味甘，性温。具有温补脾胃、补中益气的作用。用于胃寒疼痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。儿童脾胃⑥小麦怎么吃:味甘性凉。具有健脾、养心肾、清热解渴的作用。用于口干咽燥，易怒，食欲不振等。小儿健脾胃方子⑦大麦:味甘咸，微寒。具有益气健脾、止渴除烦的作用。用于脾胃虚弱所致的消化不良、呕吐腹泻。儿童健脾和胃的食用食谱8红薯:又名地瓜。甜味，性平。有健脾胃、润大便的作用。用于消瘦、便秘等。小儿健脾和胃的食用方子9黄豆:味甘，性平。具有健脾、宽中、润燥的作用。用于营养不良，消瘦，腹胀，腹泻。