树莓的保健功效及保健作用

树莓是一种大家都喜欢吃的水果，营养丰富，也叫覆盆子。它是一种金黄色的水果。为什么真的好？其实是有原因的。可以很好的促进食欲，也可以入药治病。能化痰解毒。我们来看看它的具体介绍。

1.树莓被称为金果，覆盆子也被称为覆盆子。北京人俗称托普，和草莓差不多，只是果实在一个灌木上，吃起来酸甜可口，特别香。树莓果实为聚合果，肉质细嫩多汁，色泽宜人，营养丰富。是目前风靡全球的“第三代水果”，被誉为国际市场上的黄金水果。中医认为，覆盆子性温、酸、无毒，入肝肾经，有止渴化痰、解毒美容的作用，对治疗痛风、丹毒、遗精有帮助。

2.树莓富含“人体清道夫”。树莓中维生素E的含量也居各类水果之首。天然超氧化物歧化酶(SOD)和维生素E是优秀的人体清道夫，能清除人体产生的大量有害代谢产物，提高人体免疫力，从根本上改善人体内环境，达到美容、养颜、延年益寿的目的。长期食用覆盆子能有效保护心脏，预防高血压、血管壁动脉粥样硬化、脑血管硬化破裂等心脑血管疾病。覆盆子可以清理很多肠道，有利于抗氧化，同时还可以提高人体免疫力，有利于美容养颜的抗衰老，还可以保护心血管系统，对提高体质有一定的效果和作用。

介绍了树莓的养生功效和保健作用。树莓营养丰富，可以补充丰富的矿物质和氨基酸等。它们能起到美容养颜的作用，还能预防动脉硬化，有助于清理肠道垃圾，还能保护心血管系统，对人体健康有好处。可以经常吃。