银耳什么季节吃最好，银耳有什么功效？

1，每个季节都可以喝银耳汤。春天喝银耳汤可以起到清肺润肺的作用。夏天喝银耳汤可以起到降火的作用。秋冬更冷，银耳是寒性食物，最好不要多喝。

2.从时间上看，下午喝银耳汤最好。不适合早上空腹吃甜食，晚上容易发胖，下午容易消化，这样最好。

3、银耳汤有非常丰富的营养价值，一般人都可以吃。是非常适合居家生活的甜点和滋补品。