养生滋补的方子有哪些？
成分:胡萝卜1，蜂蜜。
制作和使用方法:将1胡萝卜切成小块，放入榨汁机中，低速旋转20 ~ 30秒，然后高速旋转1分钟，再加入一些蜂蜜和凉开水继续旋转搅拌。
主治:身体虚弱，抵抗力差。
处方2
成分:胡萝卜1，苹果1，糖。
制作和使用方法:将1胡萝卜和1苹果切片，放入榨汁机中，加入糖和盐，视情况加入凉开水，制成果汁。
功效:滋补强身。
主治:身体虚弱，抵抗力差。
处方3
成分:豆叶。
制作和使用方法:将豆叶用油和盐炒熟，然后煎汤服用。主治:身体虚弱，抵抗力差。
处方4
组成:绿芦笋，1鸡蛋，盐。
制作及用法:取绿芦笋汁半杯(100 ml)，鸡蛋1个，盐少许。将鸡蛋打入绿芦笋汁中，加入少许盐即可饮用。
功效:强身健体，滋阴解毒。
主治:身体虚弱，抵抗力差。
处方5
组成:鲤鱼1条，咸味120克，何首乌6克。
制作及用法:取活鲤鱼1条，咸味120克，花椒、胡椒粉少许，何首乌6克。何首乌。用约2杯水煎煮约65438±0小时。煎至半量时，用布滤渣留汁，将鱼身切成5块，去鳞去内脏(去头去胆)。锅中放6碗水，将味噌放入锅中溶解。烧开后，把鱼全部放进去，小火煮2个小时，再加入何首乌的汁液，烧开。1人拿1/5。
功效:保持青春活力，强健体魄。
适应症:虚弱，缺乏青春活力。
处方6
组成:鲜竹叶15g，石膏40g，麦冬20g，粳米100g，糖适量。
制作及用法:先将石膏、竹叶、麦冬加水煎煮，取汁250毫升，将粳米用汁煮成粥。吃的时候加点糖。
功效:生津补虚。
主治:津液不足。
处方7
组成:蛤蜊125g，胡萝卜3根，土豆3个，咖喱粉6g，葱6g，川芎6g。
制作用法:将川芎切片，用3杯水文火煎制，至半量时用布过滤去渣。将胡萝卜和土豆切成丁放入锅中，加入川芎汁和6碗水烧开，到一定时间加入3颗洋葱。当胡萝卜和土豆变软后，加入用盐水洗净的蛤肉，1茶匙咖喱粉和盐调味。加入蛤蜊后，用大火快速煮沸，即可食用。
功效:强身暖体，有造血功能。
适应症:怕冷，造血功能差。
处方8
组成:猪肉180g，竹笋1，胡萝卜1，洋葱1，白菜一棵，木耳少许，面粉，酒，黄芪6g。
制作用法:黄芪用3杯水煎约1小时，至2杯左右，再过滤，煮前加少许鱼干和调料。将猪肉、竹笋和胡萝卜切片，洋葱切丝，卷心菜切丝。将油加热，将猪肉片放入锅中用大火翻炒后放上去。将胡萝卜翻炒一会，放入竹笋翻炒，再放入洋葱翻炒，然后放入炒好的肉片和黄芪汤，再放入白菜和木耳，再用少许面粉拌成糊状倒入锅中加入酱油、酒和糖调味。
功效:强身健体、止盗汗、利尿、美肤。
主治:虚弱、盗汗、排尿困难。
处方9
组成:大白菜或豌豆苗30g，薏米，冰糖。
制作及用法:将白菜丝30克或豌豆苗30克放入煮沸的薏米粥中煮沸，加冰糖一勺。
功效:滋阴利尿。
主治:阴虚，小便不利。
处方10
组成:丝瓜200克，茶叶5克。
制作和使用方法:先将丝瓜切成0.7厘米的块，加入盐水煮熟后再加入茶叶。一天喝两次。
功效:滋阴止渴，生津补虚。
适应症:阴虚体质。
处方11
组成:鹅250克，生山药30克，太子参15克，党参15克，金银花10克，黄精10克。
鹅肉洗净切碎。将太子参、党参、金银花、黄精装入纱布袋中，与鹅肉一起放入锅中，加入鱼、姜等调料煮熟。先用大火煮，再用小火炖。八成热时，倒入去皮切块的山药，炖至肉烂。取出药袋，上菜。
功效:益气补虚，益气和中，宁脾胃，解毒清热，滋阴益气。
主治:中气不足，脾胃虚弱。
处方12
组成:干银耳20克，黑木耳20克，连翘20克，青皮10克，鲜马齿苋30克，通草3克。
制备及用法:先将连翘、青皮、马齿苋、通草煎煮，滤渣取汁两次* * * 750ml。银耳、木耳用软水浸泡，洗净，捞出放入砂锅中，先用武火煮沸，再移至文火炖2 ~ 3小时，至熟稠。吃的时候可以加少量红糖。
功效:生津养阴，凉血补益，清热解毒，消暑散结。
主治:血热，易感染，易发炎。
处方13
组成:附子15g，五花肉250g。
制作及用法:洗净切块，加水煮汤煮2小时，加盐调味。喝汤吃五花肉。
功效:温肾强阴，散寒止痛，通经活络。
补血，驱寒祛湿。
主治:肾虚腰痛、四肢寒湿痹痛、膝冷痛、腰坠沉重、旋转不畅。
处方14
组成:杜仲50克。和250克猪肚。
制作及用法:洗净切块，加适量水煲汤，加盐调味。喝汤吃五花肉。
功效:补肾健脾，强筋健骨，安胎安胎。
主治:尿频、慢性腰肌劳损、慢性腰腿痛。
处方15
成分:牛睾丸。
制作及使用方法:用牛睾丸和姜汁煮酒饮用。
主治:脾虚冒冷汗、气虚血虚、消化不良、痰多气喘、尿频、手脚冰凉、神疲乏力、四肢乏力。
处方16
成分:桂圆。
生产及用途:蒸桂圆肉。每天2 ~ 3次，每次70克左右，吃的时候不要大口吞咽，慢慢把它的汁液像糖果一样咽下去。适应症:因心血不足，气虚，夜间被噩梦惊醒，心跳加快，浑身大汗。
处方17
组成:羊肾4对，羊睾丸1对，黑枣500克，米酒7500克。
制作及用法:1对羊睾丸、4对羊肾、500克黑枣用蒸馏酒浸泡，水蒸，用7500克左右米酒浸泡，3个月后食用。主治:身体虚弱，阳痿，腰酸背痛，夜尿频，月经不调，小腹冷痛。
处方18
成分:牛尾、竹竿、马蹄(菱角)。
制作和用法:牛尾配一些竹竿和马蹄汤。
主治:肾虚体弱。
处方19
成分:猪尾巴、花生仁或黑豆。
制作和使用方法:将猪尾巴和花生一起炖。如果吃花生的人不易消化，可以用黑豆代替。把黑豆炒香，然后炖猪尾巴。
主治:肾虚。
处方20
组成:羊肝68g，熟地黄68g，砂仁10g。
制备及用法:羊肝68g，熟地黄68g，砂仁10g水煎。如果砂仁有一些气味，也可以做汤喝。
主治:肝肾两虚。
处方21
组成:羊肉250克，黄芪31克。
制作及用法:羊肉(瘦肉)250克，黄芪31克，煲汤或热炖。
主治:男性气虚，体虚。
处方22
组成:炒芝麻2克，茶叶3克。
制作和使用方法:在配料中加入适量的水，煮沸。嚼茶炒芝麻。
功效:疏通血管，养脾气，厚胃。
主治:脾虚，胃肠无力，血液循环不畅。
处方23
组成:鱼250g，冻豆腐3块，香菇5朵，鸡汤4-5碗，当归12.5g，大白菜适量。
制作及用法:鱼切片，冻豆腐切小块，大白菜切丝(老规矩)，香菇泡发切丝。先将鸡汤放入锅中，将所有切片的当归放入汤中，烧开，再用中火煮20分钟左右，加入酱油调料、肉片、豆腐、香菇，将白菜放入稍沸，再煮开即可食用。
功效:保暖，活血，祛寒，改善血液循环。
主治:畏寒，血液循环不畅。
处方24
组成:鸡蛋1个，白菜200克，橘子100克，胡萝卜300克，苹果400克，牛奶100毫升，蜂蜜适量。
制作使用方法:将白菜、橘子、胡萝卜、苹果放入榨汁机中榨汁，然后加入1鸡蛋，加入牛奶、蜂蜜调味即可。
功效:滋补。
禁忌症:高血压、糖尿病、肾病、化脓性疾病禁用。
主治:病后虚弱、视力下降、肩痛、腰痛、神经痛。
处方25
组成:猪肉125g，土豆180g，洋葱1，面粉60g，鸡蛋1，薏米12.5g，面包糠、奶油、花生油适量。
制作及使用方法:薏米尽量捣碎，用等量的水浸泡1 ~ 2小时(以手指压烂为准)。首先，把土豆煮熟，捣碎。把肉剁碎，洋葱剁碎。锅里煮两勺奶油，就是把肉末、洋葱、泡好的薏米一起炒，用盐和胡椒粉调味，放在土豆碗里搅拌，做成肉丸，滚上面粉。然后打好鸡蛋，肉丸上涂上生蛋液，滚上一层面包屑，放入花生油锅中炸熟。吃的时候可以蘸酱油、番茄酱、精盐、胡椒粉等自己喜欢的调味品。
功效:宁心安神，利尿，止泻，消炎，解热，镇痛。
主治:神经衰弱、排尿困难、腹泻、炎症性发热。
处方26
成分:百合，糖。
制作及用法:百合加糖煮沸饮用。
主治:因吃油炸食品或吸烟引起的肺火过旺。
处方27
组成:大雪梨1，百合10克，麦冬10克，胖大海5个。
制作及用法:将梨洗净，切成菱形块，与百合等三种食材同煮。梨8成熟时，加入适量冰糖。饭前把梨挑出来，放在碗里，然后倒入梨汁。
功效:滋阴生精，清肺润燥，生津止渴。
主治:阴虚肺燥。
处方28
组成:萝卜180g，火腿90g，芦笋9g，辣椒，洋葱等。制作及用法:将芦笋切成3cm厚的片，用2杯水中火煎至1杯，用布滤渣留汁。火腿切片，萝卜切丝。将1大汤碗放入锅中，将火腿煮开，然后加入萝卜丝和芦笋汁，盖上锅盖煮开，加盐调味，再煮一会儿。功效:止咳化痰，强化呼吸器官，长期使用可使粗糙的皮肤细腻光亮。适应症:天气干燥引起口干、咽痛、持续干咳、吐痰困难、胸口刺痛、小便黄少、大便不通。
处方29
组成:银耳3克，粳米100克，冰糖适量。
制作用法:将银耳3克浸泡，洗净，将粳米100克放入锅中煮粥，熟时加入适量冰糖。日常晨衣。
功效:养生、强身、润肺。
主治:虚弱、肺燥或肺部不适。
处方30
组成:鲜地黄(65438+干品00g)50g，粳米。
制作及使用方法:将鲜碾洗净，加适量水煮沸1小时，去渣，再加入洗净的粳米煮成粥。每天早上服用。
功效:滋阴补肺。
主治:虚弱、肺燥或肺部不适。
处方31
组成:牡蛎125g，海带半条，香菇，芹菜，洋葱，麦冬9g。
准备及用法:用约3杯水至2杯水炒麦冬。将生蚝用淡盐水洗净，沥干至碗中。锅中放4杯水，加入麦冬汁，锅中煮海带。快要开的时候，取出海带，然后把蚝油水倒入汤中，加入酱油、盐等。烧开后，把牡蛎放下，把米饭放下，汤里加少一点水，然后放入切好的蘑菇、芹菜、洋葱等。放进锅里煮着吃。功效:增强虚弱体质，促进病后身体恢复，治疗感冒、咳嗽、痰多。
主治:虚弱、肺燥或肺部不适。
处方32
组成:核桃仁50g，鸡蛋4个，菱角5个，蜜瓜球15g，蜜枣15g，蜂蜜樱桃5g，糖，水豆粉，面粉25g，熟猪油。
制作和使用方法:将核桃仁用开水浸泡，去皮，然后油炸。将去皮马蹄、蜜瓜球、蜜枣、酥脆核桃仁剁成细泥，将四个蛋黄、水豆粉、面粉放入碗中搅拌成浆状。将蛋清打成蛋泡，锅内油煮至半熟时，倒入浆液，快速翻炒。当浆液呈白色有光泽，看起来像鱼卵时，迅速将切碎的细泥放入翻炒，然后加入糖，糖化后将蜂蜜樱桃放在蛋泡上。
功效:对于肾虚、肺虚的人，可以调理身体。
主治:虚弱、肺燥或肺部不适。
处方33
组成:核桃仁50克，糖30克，甜面酱10克，料酒5克，豆干细粉30克，熟猪油。
制作和使用方法:将核桃仁用开水浸泡，取出去皮，然后放入油烧至6%的炒锅中炸熟，取出即可。沥干油后，立即加入豆干细粉，摇匀。甜酱用料酒稀释。炒锅洗净，加入30克白糖，加少许水，然后不断翻炒，使其不糊。当糖变成汁时，倒入甜面酱，混合翻炒几下，再放入香脆的核桃仁，离锅离火继续翻炒，直到核桃仁全是酱为止。
功效:治肾虚肺虚。
主治:虚弱、肺燥或肺部不适。
处方34
成分:红枣、淮麦。
淮麦红枣汤。
主治:脾虚、烦躁不安。
处方35
组成:龙眼肉100克，黑芝麻40克，黑桑椹50克，玉竹30克。
制备及用法:将原料用水浸泡1小时，用火煎取汁，每半小时1次，***3次。将收到的汁液用小火浓缩，变稠时加入1勺蜂蜜，煮沸，放凉。取1 ~ 2勺，开水冲服。
功效:养血滋阴，滋补肝肾。
适应症:由于供血不足，血液循环不畅，导致各器官功能降低。
处方36
组成:白芝麻2克，茶叶2克。
制作和使用方法:将白芝麻放入锅中焙干，然后取等量茶叶和适量水放入锅中煮沸。取渣汁仔细咀嚼，每日两次，1。
功效:疏通血管，健脾，厚胃，益肝肾。
适应症:供血不足、血液循环不畅引起的各器官功能下降。
处方37
组成:猪肝270g，洋葱1根，胡萝卜1根，生姜1根，鸡骨汤6g，盐6g，胡椒粉6g，黄瓜根6g。
制作及用法:猪肝在开水中切小块，葱、胡萝卜切小块，姜切碎。先把奶油放在锅里，然后把所有的材料放进去。将甜瓜根捣碎，加入鸡骨汤，用小火慢煮，将汤熬成糊状。用盐和胡椒调味。
功效:强肝、造血、利尿、通乳。
适应症:肝功能不良引起的不适。
处方38
成分:猪肝、葱白、鸡蛋。
制作及用法:1猪肝，去骨切细，切细的葱1煮成汤。当差不多熟的时候，加入3个鸡蛋，煮开。
功效:养肝、养血、明目。
适应症:肝功能不良引起的不适。
处方39
成分:脱脂奶粉12.5g，柠檬半个，鱼肝油20ml。
制作和使用方法:将柠檬榨汁，然后将脱脂奶粉溶解在半杯开水中，再加入柠檬汁和鱼肝油，饮用前快速剧烈搅拌。经常喝酒。
功效:养肝。
适应症:肝功能不良引起的不适。
处方40
组成:松叶200g，竹叶100g，蜂蜜1杯。
配制及使用方法:将配料浸泡在1800 ml的酒中，2 ~ 3个月后过滤饮用。
功效:净化血液。
主治:气血两虚。
处方41
组成:母鸡1只，1000克，黄芪切片9克，生姜2-3片，山药25克，枸杞25克。
制作及用法:取1000g母鸡1(最好是没下过蛋的)，洗净切块，加入黄芪片9g，生姜2-3片，山药25g，枸杞子25g，加清水至各物表面浸湿，加入调料，文火炖3-4小时。
功效:提神醒脑，补益气血。
主治:气血两虚。
处方42
组成:莲藕淀粉2勺，冰糖5g，沙参10g，麦冬10g，桑叶10g，生地5g。
制备及用法:先将沙参、麦冬煮沸30分钟，取65，438+0.50 ml滤液，冷却后放入冰箱，让其充分沉淀，数小时后取出，将澄清液倒入锅中，加入冰糖，待水煮沸，糖溶解后，将煮沸的液体倒入盛有藕粉的碗中，调成稀糊状即可食用。
功效:生津开胃，消暑解暑，养血柔肝。
主治:暑热。
处方43
成分:雪梨，猪肉。
雪梨和猪肉汤。在干燥的秋天，全家人都喝它。
主治:秋燥引起的人体不适。
处方44
成分:生姜。
制作和使用:选择冬季至日的日子，用老姜刮去姜皮，蒸熟晒干即可食用。
功效:散寒，祛寒邪，温中助肠。
适应症:冬季引起的人体不适。
处方45
组成:甲鱼1只，瘦肉100g，香菇6朵，绍兴酒150g，蒜瓣1。葱、姜、盐、玉米粉都是合适的。
制作及用法:甲鱼洗净切块，猪肉切片。将上述两种材料与盐和生粉混合，放入锅中，油加热至六七成，炒香。将蒜末、姜片放入土碗中，加入绍酒，蒸30分钟，再放入香菇蒸30分钟，出锅前放入葱，大火蒸50分钟。
功效:滋阴补肾养肝，消痨清热，消脾肿。冬天放松肌肉，促进血液循环。
禁忌症:一次不要吃太多，孕妇、失眠、胃肠功能紊乱者禁用。
适应症:冬季引起的人体不适。
处方46
组成:兔肉250克，山药10克，枸杞子10克，龙眼肉3克，生姜、黄酒、精盐适量。
制作及用法:兔肉洗净切块，加入黄酒、生姜、精盐腌制20分钟，再与山药、枸杞、龙眼肉一起蒸2小时。
功效:补中益气，滋阴健脾，补肺益肾，清心降火，益气明目。
适应症:冬季引起的人体不适。