经常“麻木”的人注意一下，或者和四个问题有关，不要忽视。

导语:在日常生活中，很多人都有特殊的症状，比如手脚麻木。一旦出现这样的症状，大多数人可能会认为是疲劳或神经受压导致麻木。但是，我要提醒你，如果你经常感到手脚麻木，可能与以下四种疾病有关。建议尽快去看医生。

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经常麻木的人要注意了！可能有四种问题，不要忽视。

1，腕管综合症

随着电子产品的日益普及，人们需要使用电脑来工作，有些人经常喜欢用电脑玩游戏。如果他们长时间用电脑反复打字或玩游戏，就容易出现手指抽筋、手腕麻木的情况。

如果经常出现这样的症状，即使使用消炎贴片和膏药也无法缓解。所以需要去医院检查，很可能是腕管综合征，在医生指导下合理用药。

2、脑梗塞

中老年人容易得脑梗塞。随着年龄的不断增长，身体器官会逐渐退化，血流变慢后，老年人容易患代谢性疾病。

平时多吃新鲜的水果蔬菜可以保持营养均衡，通过体育锻炼可以有效预防脑梗塞的发生。

3.糖尿病

体内血糖高的患者容易刺激出现手部麻木的症状，这主要是因为血糖升高后神经系统容易受损，导致体内多个器官受损。

除了手发麻的症状，还伴有刺痛感，甚至有很多蚂蚁在手上爬这些症状，说明体内血糖升高，一定要及时采取降糖措施。

4.颈椎病

目前，越来越多的人患有脊柱疾病，许多年轻人经常被这类疾病困扰，这是由于长期不正确地看手机和长期不活动造成的。

如果长时间保持一个动作而不注意身体活动，很容易使体内血液流动变慢，导致血液浓度升高，导致大脑中间部位的神经无法得到充足的氧气供应。时间长了就会出现手麻的问题。

经常出现手麻的时候，也可能是脊柱疾病引起的。希望大家重视起来，尽快去医院。

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帮助你摆脱手麻的两个小技巧:

1，水瓶练“腕”劲

准备250cc左右的瓶子，比如饮料罐，小水瓶等。手掌向下握住装满水的瓶子，手腕以平缓的速度上下抬起弯曲5秒，来回10次。

2、拉筋解决“手腕”受伤

保持双臂向前伸直，掌心向下。如果双手有麻木的信号，一般可以这样做:用另一只手向下压手背，然后向内拉手掌各10秒，来回10次。

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经常会出现手麻的情况，生活中的以下几点可能会做好。

1，合理膳食

生活中合理饮食很重要。很多年轻人特别注重饮食，经常吃高刺激性的食物，容易对肠胃造成损伤，导致胃黏膜受损，久而久之就会导致胃病的到来。

建议大家在生活中养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，为身体补充膳食纤维和营养素，减轻胃肠压力，同时改善便秘。

2.防止药物滥用

很多人在发现身体不适的时候，不会去咨询医生。盲目吸毒是不正确的。

不同药物之间可能会发生不同的化学反应，容易加重病情，影响肝脏的解毒功能，给健康带来很大威胁。身体常见的小病很可能是重大疾病的信号，要尽早去医院检查，做到早发现早治疗。