一周洗头几次有益健康？洗头的频率影响头发的质量。

虽然洗头看起来是一件很简单的事情，但其实洗头也有很多技巧和注意事项。头发也是影响颜值的一个因素。漂亮的女人有浓密顺滑的头发。如果你的头发很差，容易干燥和急躁，那么你的形象就会大打折扣。你知道怎么洗头吗？

1.你一周洗几次头？

1，软毛:1-2天。

这种头发通常是油性的，柔软的头发比其他头发更容易吸油，更容易粘在头皮上造成“鞭打”的尴尬。

2、中性发:每2-3天一次

这种头发和正常皮肤一样好。硬度适中，造型好，头发顺滑，能储水，不易断。你对什么不满意？好吧，下一个问题。

3.头发粗硬:3-4天一次。

这种头发一般比较干燥，不容易形成油脂，也不能储水。如果你染了粗糙的头发，你应该更仔细地护理它。除了注意洗头的频率，还要注意头皮的保养和洗发水的选择。

2、洗发水疑惑与解答

晚上洗头好还是早上洗头好？

网上很多网友都在争论早上洗头是否健康。晚上洗头健康吗？事实上是什么？无论是早上还是晚上，洗完头发后都要及时擦干，以免头上留太多水。及时吹干头发，否则会伤害头发和健康。

晚上洗头当然更干净。毕竟在外面工作学习了一天，经历了各种风吹日晒，头发上难免会有各种灰尘。睡前洗头不会造成毛囊堵塞。

洗完头发要及时擦干。首先用一大块干毛巾尽可能的吸干头发中的水分，然后用梳子梳理。接下来，你可以吃吹风机了。记得打开软挡。头发与风口的距离要合适，10 cm左右。不要离热空气太近！

有网友说，只要少洗头，就能少掉头发。这是真的吗？

其实脱发多的人应该做好头发的清洁工作，尤其是头皮。油性头皮的人要先把毛囊孔清理干净，这样才能长出更强壮的新头发。清洗头皮时注意手指腹部的按摩力度，要用力推，不要用力抓！

洗头的频率也要适当！

一般来说，油性头皮的人夏天一天洗一次是可以的。如果是冬天，建议隔天洗一次。