喝热水能缓解便秘吗？

经常喝温开水也能缓解便秘。便秘患者如果大量饮用温开水，可以软化粪便，增加粪便体积，有润滑肠道的作用。

便秘的人可以喝各种液体来缓解便秘，但最好选择温开水，因为温开水对胃肠道的刺激较小。

对于部分长期便秘的患者，建议每天至少饮水四次，最好在上午9 ~ 10和下午3 ~ 4点以及睡前。在这些时间点喝水对缓解便秘会更好。但便秘严重的患者应服药治疗，避免长期便秘引起并发症。