刘的健康主张是什么？

刘主张养生重在养气。他在王充认为人的长寿在于“先天禀赋”的基础上，进一步强调了“掌管生命的人关心人”和“人若短命，自当保重”的思想。这种“人是生命的主人”的理论表明，只要充分发挥养育的主观能动性，就能达到延年益寿的境界。他重视气、神、精、形的调理，但特别强调气的保养。

对于养气的方法，他认为要从调气、养气、通气三个方面入手。他在《苏文病机集·气应救君命·原论》中指出:夸息吐纳，吐故纳新，伸熊通鸟，导压高跷，故调气；平复气息，稳稳屏住呼吸，往神龛里面看，五脏六腑都很清楚，所以要屏住呼吸；统治天地，遵循阴阳之理，相互作爱，经济上用火用水，所以使其生气。

这种调养方法可以起到放松阴阳，灌溉五脏，调理气血的作用。