大年初三可以吃粥吗？

大年三十晚上是正常时间，饮食习惯习俗上没有什么禁忌。所以粥是可以食用的，请放心。

春节期间的饮食注意事项:

1，春节饮食不规律。

过年的时候，人们往往作息不规律，要么省略某一餐，要么专注于某一餐，甚至暴饮暴食，吃油腻的食物，不仅刺激肠胃，还会加快肥胖的步伐。

所以春节期间要特别注意定时定量，三餐不可省，每餐量要适当。还有油腻和动物性食物要适当控制，最好多吃水果蔬菜。

2.春节饮食避免大量饮酒。

大部分人过年都避免不了喝酒，但是不要喝太多。酒喝多了不仅伤胃伤脾，还容易引发其他疾病，甚至可能导致猝死。

健康是革命的本钱，所以大家一定要高度重视这个问题，千万不要为了面子来网。过年是一件开心的事，不要因为喝酒导致悲剧。

3.春节期间忌卫生。

过年的东西一般都是提前买的，而且买的很多。长时间堆在那里很容易变质，所以一定要看保质期再吃，千万不要吃过期的食物。

此外，你必须彻底煮熟的食物才吃。最后，吃饭前要勤洗手，避免细菌感染引起的肠道问题。

4、春节饮食不宜太油腻

春节餐桌上的大鱼大肉大多太油腻，容易引起胃病，长胖。总的来说是不健康的，所以要控制食用量，最好搭配清淡的素菜。另外，最好吃点水果，吃完油腻的食物后喝杯茶。