早上九点吃6旺旺鲜卑1蒸饼1猴子饼干1雪饼1月饼配绿豆沙和一些花生会不会让你变胖? 不会胖的。主要看你第二天的运动量,适度还是照常。白天不建议节食。该吃就吃,主要是晚上吃。如果楼主晚上12左右才睡觉,建议饭后睡前中间加一份零食(热量不高)。晚上吃饭越来越少,但是又忍不住吃。虽然古代有“午不食”的说法,但古人基本都是晚上9点睡觉。我们现代人不仅睡得晚,而且工作量大,所以像普通学生一样学习是中等劳动。希望楼主能采纳。