泡脚补肾用什么药最好？

泡脚补肾什么药最好？肾脏是我们身体中的重要器官，具有排出体内废物和产生人体所需营养物质的功能。但是，肾脏的缺失对我们的健康也有很大的影响。除了通过饮食和药物补肾外，用药物泡脚也有很好的补肾作用。给大家分享一下泡脚补肾用什么药最好？让我们找出答案。

泡脚补肾用什么药最好？1 1，生姜红花。

很多人冬天会脚冷，睡觉的时候脚总是冷的。这种情况适合睡前用生姜泡脚。先把红花用纱布包好，用水煮开，然后用刀把姜剁碎撒到水里，再加一勺盐。泡完脚，睡觉的时候会觉得脚很暖，不冷。

2.艾蒿

艾草也是泡脚的好材料。烧开水后，加入50-100克干艾草，浸泡20分钟左右，待水温降至适宜温度或加入适量冷水调节水温后再泡脚。除此之外，艾草还可以和其他东西搭配，如艾草、生姜等，对风寒感冒、咳嗽或支气管炎都有一定的疗效；艾叶、红花可缓解手脚麻木症状，帮助血液循环；此外，艾草和胡椒也有助于汗脚和脚气的改善。

3.碳酸氢钠

对于高血压的人来说，最好用小苏打泡脚。在水中放入适量的盐，然后煮沸，再加入小苏打。经常用这种方法泡脚，可以有效地降低血压，活血化淤。

4.醋

醋在我们的生活中很常见，有很多作用。它不仅可以用来调味，还可以杀菌。日常生活中，用醋洗头的人很多，但你知道吗，用醋泡脚也是一种改善皮肤弹性的奇妙方法。用醋泡脚很简单。在开水中加入适量的醋即可。这个方法也可以让你的皮肤红润有光泽。

5、桂枝、银花、红花

冬天很多人容易出现脚后跟干裂的情况，会让人感到疼痛，行走不便。针对这种情况，可以分别用桂枝15g、金银花、红花泡脚。这三种用水煎好后，可以用盆泡脚。这种方法可以滋润你的皮肤，有效缓解皮肤皲裂的问题。

泡脚补肾用什么药最好？2补肾的一般食物有哪些？

1，黑加仑

黑加仑又名黑醋栗、黑豆果，营养价值极高，并含有大量的维生素C、钾、钙、磷、铁等矿物质。常吃黑加仑有利于降血脂、补肾、抗氧化、提高免疫力。黑加仑还有很高的药用价值，其中所含的生物类黄酮能有效改善血管通透性，还具有延缓衰老、抗癌的作用。

2.黑芝麻

黑芝麻含有大量人体所需的氨基酸。氨基酸作为维生素使用，可以加速人体新陈代谢。吃黑芝麻不仅可以预防贫血、活化脑细胞，还可以有效治疗肾虚引起的四肢无力、头晕目眩。

3.葡萄

葡萄不仅含有钙、磷、铁等人体必需的矿物质和维生素，还含有大量的氨基酸。葡萄性平，酸甜，入脾、肺、肾经。多吃葡萄有利于补气养血、滋肾益肝，对肾炎患者的康复有一定的辅助作用。值得一提的是，在葡萄品种中，黑葡萄最补肾，黑葡萄的表皮营养成分较多，最好连皮一起吃。

4.黑枣

传统医学讲究色互补，肾按五色属黑。黑色食物对肾脏健康很有帮助。以黑枣为例，黑枣讲究补肾。它们性寒，味甘，含有丰富的糖、维生素、矿物质和脂肪，其中以维生素C、钙和铁最为丰富。常吃黑枣有滋补肾阴血、健胃健脾的作用。

5.栗子

板栗的药用滋补作用可与人参、黄芪、当归相媲美。栗子性温无毒，入脾、胃、肾经。具有补肾健脾、活血止血的功效。适用于脾胃虚寒引起的腹泻，肾虚引起的腰膝酸软，尿频等症，尤其适用于肾虚者。但需要注意的是，生板栗不易消化，熟板栗容易滞食，要适量食用。

6.木瓜

木瓜是一种常见的补肾水果，含有番木瓜、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素、氨基酸等营养成分，具有防止致癌物质亚硝胺合成、提高人体免疫力的作用。木瓜也是肾虚人的最佳选择。每天两次用米酒或白酒浸泡木瓜，对肾虚引起的阳痿或早泄有一定疗效。

7、补肾食谱推荐

(1)羊肉汤

食材，羊肉，枸杞，花椒。

做法:羊肉洗净，切碎，放入锅中加适量水煮熟。等肉熟了，加入枸杞，继续煮羊肉，直到熟透。然后加入葱、姜、盐、胡椒粉调味。

保健，补肾壮阳，养血填精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化、老年体虚等患者。

(2)树莓果酒

材料，刺莓，米酒。

做法:将刺莓洗净，晾干，去核磨碎，放入瓶中，加入米酒，密封瓶口。每天摇1次，浸泡7天以上。每天早晚服用15ml。

保健作用，健脾益气，养心补血，治疗心脾血虚、阳痿、肾虚、健忘、失眠。

(3)耳朵汤

材料，木耳，银耳，冰糖。

做法:先将木耳和银耳用温水浸泡，洗净，放入蒸碗中，加入适量的水和冰糖，放入蒸笼中蒸熟。

具有补肾、养阴、润肺的保健作用，适用于肺肾阴虚所致的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、哮喘、高血压、血管硬化、眼底出血等症。

(4)山药汤圆

材料，山药，糯米，红糖，花椒。

做法:将山药磨成粉放入蒸锅蒸熟，然后加入红糖和胡椒粉做馅。糯米泡一会儿，磨成糯米粉，然后用山药馅和糯米粉做成汤圆，放在锅里煮。

保健作用，健脾补肾。适用于肾精亏虚、脾虚少食的患者。