酒仙尊养生

告诉我这次旅行的情况

说起安徽六安这座城市，我第一次知道我来之前叫“六安”，以至于被朋友嘲笑了很久。它的实际发音是“六安”。我非常喜欢这个城市。有四大国家级景区:大别山白马尖、5A景区万佛湖、4A景区燕子河大峡谷、5A景区被誉为“华东最后一片原始森林”的天堂寨，还有万佛湖第一锅、六安瓜片、霍山石斛、吊锅美食等等，都让我对六安有好感。

这一次，我将和朋友们一起走进六安，带你领略六安的美景和美食。

出发前准备

1.因为疫情刚刚过去，国内的景区陆续开放。如果旅游游玩，一定要注意防护和卫生。口罩不可或缺。手套和护目镜根据自己的情况是必须的，因为车站的人还是很多的。还是注意一下比较好。

2.提前去哪个城市办理当地卫生编码？坐飞机、高铁、地铁等都需要健康码。，你可以用绿色代码旅行。高铁站其他地方不支持同站换乘。你需要在进站前离开车站。请做好出行准备，留足换乘时间。

3.尽量少带现金，保管好贵重物品。所以出国旅游，尽量选择少带现金。现在用手机支付很方便。同时，外出旅游时，相机、电脑等贵重物品应尽量靠近，妥善保管。

2、机票类:确定出行时间，提前选择交通工具，飞机还是火车，最好下载一个出行app，这样订票更方便。

3.数码类:单反相机、手机、笔记本电脑、移动硬盘、充电器、移动电源、插线板。

4、出门看天气，最好选择晴天。

5.如果是自驾游，提前确定路线；

行程安排

第一天:六安站集合——九仙尊石斛基地采风

第二天:皖西裂谷——九月山庄——大别山石窟——万佛湖。

第三天:大别山主峰采风——何燕子大峡谷采风。

第四天:天堂寨-西茶谷

实用信息

关于交通

高铁:六安有高铁站和一个火车站，所以各地去六安都比较方便。

飞机:六安没有机场，坐飞机相对麻烦。需要先飞到合肥机场，然后坐高铁到六安。

六安交通:六安各景点都有公交车，大部分都可以手机支付。不过因为景点比较分散，个人还是推荐包车或者自驾，比较方便。

关于门票

九仙尊石湖基地采风:免费。

皖西裂谷:70元/人

大别山石窟:80元/人

万佛湖景区:门票+船票95元/人。

西茶谷:免费。

燕子河大峡谷:纯票55元/人，滑梯50元/人。

天堂寨景区:门票+公交128元/人。

照相器材

手机:苹果X手机可以拍一些短视频，很方便。

相机:佳能EOS 5d mark 4(佳能ef 16-35mm f4l，佳能ef 24-70mm f/2.8l为iiusm佳能ef 70-200mm f/2.8l为iiusm)。

无人机:DJI 2专业版主要用于航拍照片和视频。从上帝的角度来看，看起来很震撼。

后来的软件:Lightroom，ps

六安特色美食

出国旅游，对于一部分只想体验当地风土人情，逛逛各地景点的人来说，特色美食不一定是必须的；但是对于我这样的一些吃货来说，美食是必不可少的。当你去一个地方旅游，你一定会吃到那里最有名的东西。个人觉得这些东西一定要吃，不然就像白去了这个地方。

很久以前就从身边的人那里听说过，但是因为没有机会，所以没有吃过。现在终于有机会了，自然不会放过任何好吃的。

万帝乙鱼锅

万佛湖砂锅鱼头是六安市舒城县的特色美食。“万佛湖砂锅鱼头”选用万佛湖正宗的鳙鱼头，配以纯净的湖水和独特的调料，用文火炖煮而成。味道鲜美，口味独特，鲜而不腥，肥而不腻，汁多肉嫩，高蛋白低脂肪，富含钾、钠、铁、磷、硒等人体必需的微量元素。

这个鱼头锅和我想的不一样。像麻辣火锅一样好吃。不仅仅是鱼汤锅。大老远开车来吃一锅鱼头真的很值得。

天堂寨吊锅

总的来说，在六安一定不能错过的是很有特色的吊锅宴，尤其是到了天堂寨，最正宗。铁锅用木钩连接的链条吊在天花板上，下面生火。锅热了，把食材放进铁锅里。有的地方是鸡，有的地方是鱼汤。我们吃了一锅鱼汤。

铁锅下炭，不仅让锅里的汤更鲜美，还能让整个屋子都暖和起来，适合在寒冷的天气里吃。

吊壶在天堂寨，吃吊壶就是吃“土”，吃“味”，享受美食美酒，感受。还没挂锅，香气四溢，中间点缀着绿色的葱花，顿时引起了人们的食欲。

九仙尊石湖基地

走进六安，我们一行人来到九仙尊石斛基地，感受曹宪的神奇魅力。

我们首先来到接种车间，观看技术人员培育石斛。无土栽培基地里，玻璃瓶里养的石斛苗青翠繁茂，长势喜人。我不能不佩服现在的先进技术。

在非遗展示中心，工人们展示石斛的制作过程。卷条、晾晒、清洗、油炸、分拣、去叶...一系列复杂的过程可以创造这种草药。

在白药花园里，我看到不同种类的石斛开满了花园。石斛花能滋阴润肺、养胃生津、明目清热、增强免疫力、抗衰老，对呼吸道疾病、慢性肝炎、慢性胃炎等疾病有一定疗效。

首先听了工作人员对石斛的介绍。原来，这株小小的霍山石斛被称为“中华九大仙”之首，具有补脑、养心、降火等神奇功效。

去博物馆看各种仙草介绍，从野生种源保护、育苗、野生栽培、产品研发到文化体验。再来一杯新沏的茶，味道棒极了！

皖西大裂谷

今天，我要去皖西裂谷。从酒店到裂谷基本只有步行的距离，会节省很多时间。经过一夜的休息，我已经恢复了体力。早上和朋友收拾好行李，然后开始徒步挑战皖西裂谷。

皖西裂谷的地质发育于约654.38+0.6亿年前，是集峡谷地貌和洞穴景观于一体的地质奇观。裂谷长约1500m，最窄处只有几十厘米，高度超过10m。峡谷从底部到顶部可达近100米。

大别山的山脉陡峭崎岖，皖西裂谷这里的山脉集中了大别山的险峻险峻。一直处于原始状态，没有被过度开发。原始植被丰富多样，植被保护良好，全谷之间生态环境极佳。漫步峡谷之间，犹如置身于大自然的天然氧吧，空气清新宜人。

皖西裂谷是流水沿断裂构造长期冲刷下切形成的，其西侧的溶洞也是流水沿岩石构造薄弱部位选择性溶蚀形成的，是我国罕见的山体裂隙奇观。山、林、泉、洞、瀑、湖、塘、峡、坑、缝一应俱全，每一步都是独特的自然景观。

大别山雄伟的山脉蜿蜒于此，一分为二，相向而行，形成狭长的V型裂谷。站在谷底仰望只有半寸的天空；爬到山谷顶上回头看。深不见底。

在东非大裂谷，这是一次大自然的探险。这里没有路，即使在晴天，在这里行走也很困难。峡谷之间一年到头都是雨季。在东非大裂谷，要在缝隙中穿上木板、拉着铁链才能在峡谷间行走，最窄的地方只能一个人通过。

穿越皖西裂谷，你会领略到大自然的鬼斧神工，你不得不惊叹它的鬼斧神工。整个东非大裂谷，大大小小成千上万的洞穴，越来越窄的峡谷，无一不令人叹为观止，叹为观止。这应该不是中国版的“东非大裂谷”，而是世界上唯一无人的“皖西大裂谷”。

从峡谷爬到山顶大约需要一个半小时。山顶有玻璃滑梯可以体验。为了节省时间，我们走滑梯下山，只需要1多分钟。从皖西大峡谷出来后，我们前往下一个目的地——九月别墅。

九月山庄

从皖西大峡谷驱车前往九月山庄，九月山庄是集特色生态种植、趣味观光采摘、户外运动基地、乡土风味农产品、养生保健、度假休闲为一体的乡村旅游示范基地。

走在别墅里，随处可见红色宣传标语，在这里可以传承红色基因，创新特色体验，参与小红军情景喜剧。

这里有一个不错的特色体验:传统手摇石磨，制作生态美味豆腐。体验民俗文化，用传统石臼打美食——糍粑。

还有一条小吃街——钱坫后坊，采用复古方法制作，无添加剂，休闲特色。在这里买一些特色小吃，绝对纯手工，无污染。

吃饱喝足，体验线上名人秋千桥、卡丁车俱乐部、骑马场、真人CS野战营地。......

疫情期间，我们不能出远门，就来休闲的九月别墅，吃农家菜，玩拓展训练。

大别山石窟

九月别墅没有占用太多时间，刚好够时间去大别山石窟。

我去过敦煌莫高窟，山西云冈石窟，洛阳龙门石窟，都感受过它们的别出心裁。但你知道吗，在中国广袤的土地上，有天然的石窟没有被人开凿过吗？那种地质奇观，只有经过几千万年甚至几十亿年的风化剥离，才能形成自然力。

大别山石窟，位于安徽省六安市，是654.38+6亿年前侏罗纪时期的天然开凿的洞窟，具有个性气质的洞窟，地质奇观。如果说中国四大石窟是古代艺术家的杰作，那么大别山石窟就是大自然的杰作。

大别山石窟和中国三大石窟有着共同的特点——都有着浓厚的佛教色彩。但是，大别山石窟和他们不一样。大别山石窟不在石窟中雕刻佛像，只在大别山中藏着一座寺庙。深入大山，聆听梵文，净化心灵。

大别山石窟景区在历史上写下了浓重的一笔。太平天国是中国和世界历史上规模空前的农民战争，其中洪秀全家族的一个分支在大别山石窟安营扎寨，当地百姓称之为“洪山寨”，成为历史的见证。

一踏进大别山石窟景区，远处的一座山的地表随处可见，这是一个天然的洞穴群——“大别山石窟”，是岩石和矿物经过65438+6亿年的水侵蚀、风化、剥蚀和重力崩塌而形成的。

踏上楼梯，眼前的山就像一张被撕开的大嘴，吞噬着眼前的风景。就像一只刚睡醒的狮子，张开血盆大口，狼吞虎咽地吃掉自己陷阱里的食物。这个位于半山腰，由一个巨大的岩石缺口形成的巨大洞穴，被称为皖西最大的洞穴——开岩。

大别山石窟景区有数不清的石窟。最小的石窟只能容纳一个小孩弯腰，而最大的可以同时容纳数千人——开岩。当时，田萍王国洪秀全家族的一个分支看中了这块开阔岩石的隐蔽性，而且洞内温度适宜。洞口有瀑布垂下，可以提供水源，于是决定在此扎营。

在大别山石窟呆的时间不多，我们就简单的玩了一下，就赶去了万佛湖。

安徽千岛湖-万佛湖

出去走走总是好的。旅行有很多好处，也许是为了放松和缓解压力，或者是为了看到更大的世界和增长见识，或者只是为了欣赏美景和吃美食。众所周知，安徽名山众多，其中以黄山、九华山、天柱山最为著名，但是安徽的名湖并不多。最著名的是六安市的万佛湖。今天我来到了万佛湖。

万佛湖景区，原名龙河口水库，属于国家5A级水利风景区，是以万佛湖为中心的湖泊型观光景区。素有“安徽千岛湖”之称，被誉为“安徽北戴河，合肥后花园”。

万佛湖是一个大型人工湖，四面环山，波涛汹涌，水面宽阔，港湾岔路蜿蜒，漂浮着绿岛、鸥岛、小船。

万佛湖水面宽阔，四面环山，清澈波光粼粼，湖中有许多小岛，如燕子岛、芙蓉岛、藏仙岛、万佛岛等，都可以游览。岛上空气清新，树木葱郁，景色宜人。

我们乘船去燕子岛。岛上有许多鸟和孔雀。在这里我们可以喂养孔雀，享受孔雀的骄傲，以及各种鸟类。这里的生态环境很好。

接下来，我去了周瑜岛，在那里两个岛之间有一条滑索。滑索看起来很刺激，玩之前还得经过一番思想斗争。有勇气的人一定要经历。挂在半空中看风景简直是一种享受，视野很开阔。

去万佛湖旅游，爬山还是不错的选择。可以拍出好看的照片，还可以沿途锻炼身体，一举两得。为什么不呢？

远处山顶上有一座观光塔。观光塔有七层，顶层有很好的观光风景。你可以鸟瞰万佛湖，感觉其他的山在天空下都显得矮小。，你可以看到水库的全景。太壮观了。

挺进大别山——白马尖

白马尖是大别山的核心景观，海拔1.777米，仅次于黄山第二高峰。虽然白马尖被列为4A级风景名胜区，但它的生态仍然原始，动植物资源丰富。平时游客不多。

开车到白马尖时已经是晚上了，我们住在景区的度假酒店，准备第二天早上爬山。

早上吃完早饭，白马尖上山的路比较野，时而平缓，时而陡峭。但视野开阔，在攀登过程中可以欣赏山景。四月底，走在登山道上，一簇簇杜鹃花会映入你的眼帘。他们就像陪伴你一路的朋友，在你必经的路上开出大量的花。看着自己喜欢的树，那么艳丽，那么漂亮，那么调皮。

去山顶的路上，除了两边的绿树，还有大大小小的峡谷和瀑布。路边还有很多杜鹃花。到了花期，茂盛的枝叶开满了红紫色的花。从远处看，它们三个一组，五个一簇，像一群燃烧跳跃的火焰。

从近处看，有的花含苞待放，有的半开半闭，有的怒放。盛开的花瓣像绸缎一样娇嫩，花瓣的边缘像仙女的裙子一样弯弯曲曲。

因为没有缆车，我只能靠双腿爬到山顶。走了近两个小时，终于可以到达山顶了。岩石成堆，只能手脚并用才能上去。这次我们没有爬到山顶。这里有许多松树。这里海拔1500米，距离终点还有200多米。因为时间，我没有征服这座山。有机会我一定要再爬一次。

爬到这里可以看到山，往下看，山风吹过，雾气升腾，似乎是一种轻盈的感觉。如果有仙女来访。

因为白马尖比较原始，商业设施不多，包括缆车，所以来这里玩的人不多。不知道你看完有没有心动？你想过来看看吗？

何燕子大峡谷

何燕子大峡谷是4A级旅游景点，离天堂寨风景区不远。“怪石、幽谷、美水、险崖”是景区的最大特色，将原始森林、飞瀑、峡谷激流、怪石完美结合。

景区分为峡谷和天坑两个景点，由椭圆形圆形游览线组成，一圈约5000米。没必要回去，一路上的风景都不一样。

因为峡谷在大别山深处，所以来这里的游客并不多。这里没有那么多商业的东西，生态系统保存的很好。如果你想体验原始的自然风光，这个地方一定要来。在景区入口不远处，一座透明的玻璃吊桥映入眼帘。在这种清澈的自然环境中，一点也不显得突兀。这里的游客要穿上景区提供的鞋套才能上桥。

在谷底河流上方的桥中间，你会感受到360度无死角的美好。长长的峡谷似乎一望无际，谷中微风徐徐吹来，仿佛人在画中徜徉。可能有人会担心在透明的玻璃吊桥上走一圈会有点恐怖，但是相信我，你在桥上看到的风景会让你觉得很放心。

谷底的岩石有一种无需修饰的美。不禁赞叹大自然的巧妙。在河流日复一日的冲刷下，这些石头具有特殊的纹理和强烈的色彩冲击力。无论怎么拍，都有一种大片的感觉。你会觉得快门停不下来，不想辜负每个角度。

景区栈道沿峡谷而建，绵延数公里。走在栈道上，路边的流水和细雨越来越浓。

湍急的溪流一旦遇到落差很大的悬崖，就形成了瀑布。所以峡谷中瀑布此起彼伏，形态各异，大小不一。瀑布下自然有深潭，但根据潭的深浅，积水也会显现出来:有的亮如水晶，有的碧绿如玉，有的细腻柔软如碧玉。

何燕子大峡谷风景区的天坑是大别山第一个怪坑。据说是2.6亿年前冰河时期地壳运动形成的。坑深280米，三面都是悬崖，无法攀爬。游客只能在坑底仰望天空，看到直挂云霄的“九天仙瀑”。

在这个山谷里，走在悬崖上的木栈道上，超级过瘾。方圆需要走几十米才能见到其他游客，听到瀑布坠入深潭的回声，闻到风中树叶的香味...此时此刻，我真的很庆幸能在大别山遇见这样一片净土。

天堂寨，中国东部最后的原始森林

刚来天堂寨的时候，这座山笼罩在阴云之中，若隐若现，充满了童话色彩。早就听说天堂寨的四季变化无穷，就像“世外桃源”一样，在古代被称为“多云海”。这次真的是大开眼界。

由于连续几天的高强度爬山和工作，我决定直接坐缆车上山。缆车长2300米，到达山顶不到10分钟。

当你下了缆车，走了一小段路来到玉屏峰，远处的景色格外壮观，你瞬间感受到此行庆幸自己来了。主峰上方有一块约两米高的石板，一边是“皖鄂交界”；翻到另一面，有五个大字“江淮分水岭”。据说“皖鄂边界”的界碑也成了网络名人中的打卡地，很多人在那里排队拍照。

站在主峰上，雄伟的群山尽收眼底，“其他的山在天空下都显得矮小”的感觉。油然而生。北可中原，南可荆楚，实现“一脚踏两省，两眼望江淮”。据说明朝的医学家李时珍曾经在这座山上采集草药。

景区内环境幽静，瀑布飞流，奇松怪石，形态各异。瀑布108条，千米以上的山峰有25座。天堂寨主峰海拔1.700多米，是大别山著名山峰之一，古称“吴楚东南第一关”。

天堂寨因其独特的地理位置，森林覆盖率达96.5%，负氧离子含量高，被誉为华东最后的原始森林。

人们常说，千山总爱千水，天堂寨最引以为傲的是震撼的水生态景观，这里千山总依千水。

去天堂寨景区最有感触的就是散发着花香的瀑布群。在幽深的峡谷中，有五个常年瀑布:银宫瀑布、淑女瀑布、谢玉瀑布、情人瀑布和九英瀑布。

瀑布之所以出名，最大的原因是规模大，场面壮观。这些瀑布海拔都在950米到1300米之间，瀑布落差从30米到80米不等。置身其中，犹如天神下凡之水，壮观程度可见一斑。

从天堂寨下来，我们看到悬崖上一排排栈道。这是白马峰栈道，起点在白马大峡谷底部，终点在白马峰月崖，全长4公里。栈道大多矗立在坡度超过75度的悬崖上，是征服自然的绝佳之地。

栈道全长3366米，高差近800米。它依山而建，用特制的木板铺成。无论是线路长度、相对高差、山体陡度，在华东地区都是独一无二的。

有机会约朋友一起去爬山。和朋友一起在树林中散步，聊天，享受生活，这是一个难得的放松机会。

六安西岔古

说到六安特产，不得不说六安瓜片在古代没有经过检验，明清以来瓜片最为有名。六安瓜片，尤其是产于金寨县八通地区的岐山瓜片，品质最佳，是中国著名的绿茶品种之一。

大别山深处的安徽省六安市金寨县油坊店乡，是六安茶谷主题公园的核心。层层叠叠的茶园和周围的湖光山色构成了一幅自然画卷。

中午从天堂寨出发到六安西茶谷，看六安特产瓜片示范基地，喝六安瓜片爽口，可见六安瓜片的优良品质。很多爱茶人士也会慕名而来。

这里满园茶香，风景秀丽。茶树种在小山上，每一座小山上都覆盖着茶树的阶梯。从远处看，它是绿色的，就像在绿色的海洋中游泳。层层茶园环绕着一个风景绝佳的湖泊。

站在茶园的最高点，你可以在阳光下贪婪地吮吸着茶海特有的清香，在这美丽的茶园里拍照留念。

现在很多茶农都在采茶，手工采茶，炒茶。一定很好吃！

一眼望去，起伏的山坡上长满了碧绿的茶树，一阵微风吹来，清新的空气混合着泥土和茶叶的清香，让在城市生活久了的人一下子神清气爽。

附言

旅行是一种生活态度。我更喜欢文物、自然风光和传统美食。我去不同的城市，享受不同的文化和美食。

四天三夜的安徽六安之旅已经落下帷幕。一站的结束是下一站的开始。四天时间不长，让我欣赏到了绝美的风景，也交到了新朋友。四天不短，让我想起了安徽六安还有这么一个美丽的地方。

希望在接下来的旅途中，我们有缘相遇！