健身的好处那么多，为什么很多人不健身？

健身运动有很多好处，可以增进健康。这种观念早已深入人心，我们每个人都明白这个道理。

正因为如此，才有那么多人做健身运动。

然而，当体育锻炼有益健康的观念如此深入人心时，有些人仍然不去锻炼。

这些人不健身的原因如下:

1，没时间健身。

有些人很忙，从早忙到晚。

因此，这些人的时间被用于工作或学习。

对于这些人来说，时间紧张，没有时间做健身运动。

2、没有精力去运动。

这些人也很忙，很累。

因为太忙，这些人没有精力去锻炼。.....有了闲暇时间，休息都来不及，哪有时间去健身房...

对于以上两种情况，虽然不健身对身体不好，但是可以理解。.....毕竟，你因为工作或者学习太忙，没有时间和精力去运动，完全可以理解。

同时，筋疲力尽的时候，也不一起健身。.....这时候身体就累了。如果做健身运动，不仅得不到锻炼效果，还会让身体更加疲劳，那就得不偿失了。

但是，下面第三个原因确实不合适。

3、懒。

这样的人既有时间也有精力去做健身。

然而，因为他们懒惰，他们不做健身运动...

这种人即使知道体育锻炼的很多好处，也不会去锻炼...他们太懒了...

这种人一般身体不好...他们需要纠正自己的错误观念，积极锻炼，让自己更健康。