为什么女人比男人衰老得快？
《内经》说:“女子七岁，肾气足，齿更长。”“齿”，除了齿骨，就是北肾的表现，代表收藏。“发”即毛发，是肝气的表现，代表毛发生长的契机。所以头发的长短和生命力有关。“二十七日，天要来，脉相连，脉太强，月在当下，故有子。”二七是女人十四岁开始有月经，乳房开始发育。这个时候她有能力怀孕生子。等到她3721岁的时候，女方的肾气已经到了顶峰，应该结婚了。到了47、28岁，女人身体各方面的要素都达到了一个顶峰，所以古人主张女人应该在20岁左右结婚，也就是让她在28岁之前生孩子。现在我们常说最佳生育年龄在23-28岁之间，就是这个道理。“五月七日，阳明脉衰，面开始烧，发开始落。”女人是从35岁开始长皱纹的。到我6742的时候，我开始有白发了。49: 77闭经，生殖功能也丧失。由此我们可以看出，女性从35岁开始就一直在衰老。
至于男人，他的生活节奏是以八岁为周期，从八岁开始，十六岁开始进入青春期，“能够生孩子”。到了3824岁，是男性身体虚弱的年龄，也就是刚刚成年。这个时候他们的身体还比较虚弱，不适合结婚和性生活。男人最适合结婚的年龄是在4832岁，这个年龄身体达到一个顶峰，他才真正成熟，所以古人提倡男人30岁结婚。4832的生活节奏已经过去，也就是5840岁。这时，一个人的身体开始衰退，他在6848岁时开始真正衰老，在8864岁时真正进入老年。
德国研究人员最近发现，女性的皮肤比男性衰老得更快。德国多家机构的专家共同进行了这项研究。他们使用“多光子激光成像”技术对18志愿者的前臂内侧进行照射。这些志愿者包括7名女性和11名男性，年龄在21-84岁之间。在红外激光脉冲的照射下，皮肤中的胶原蛋白发出蓝光，弹性蛋白发出绿光。基于此，研究人员测量了志愿者皮肤中这两种蛋白质的相对含量。结果他们发现，在同一个年龄段，女性皮肤的胶原蛋白流失速度比男性更快，男性皮肤中胶原蛋白形成的网络结构的物理外观也更年轻。胶原蛋白和弹性蛋白是皮肤中的两种蛋白质，皮肤的生长、修复、营养、弹性和张力都与它们密切相关。其中，胶原蛋白的作用更为重要。真皮的75%由胶原蛋白组成，它承担着抗皱和保湿两大关键使命。人体在年轻的时候可以产生大量的胶原蛋白，但是随着年龄的增长，它们的产量会减少。研究人员认为，女性的皮肤比男性衰老得更快，因为她们需要比男性消耗更多的胶原蛋白。月经过后，子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复。子宫内膜是由胶原纤维组成的，需要大量的胶原蛋白。此外，分娩和人工流产也会损伤子宫，进而需要消耗胶原蛋白。
其实中医的解释和德国的研究不谋而合。生活中，人们感觉女人比男人老得快。女人一旦过了30岁，就开始走样，皮肤开始老化...专家认为，这是因为月经、怀孕、分娩对女性气血造成了很大的损伤，而平时又不注意保养，导致气血两亏。其实女性的生理功能是需要体内各种激素来维持的，但是卵巢功能的下降使得内分泌失调，从而影响人体的代谢功能。所以女性比男性更容易衰老。
胶原蛋白是皮肤中最重要的成分。弹性强，纵横交错形成网状结构，支撑皮肤组织，为皮肤提供足够的张力和弹性。还能存足够的水，保证皮肤常年滋润。男性皮肤中胶原蛋白的密度高于女性，这也是女性皮肤比同龄男性衰老更快的原因之一。而且，30岁以后，无论男女，每年胶原蛋白流失的速度都会在65，438+0%左右。女性绝经后的五年内，胶原蛋白的流失速度会明显加快，之后会下降到每年2%左右。此外，女性还要经历月经和分娩的过程，受损的子宫需要修复。子宫内膜是由胶原纤维组成的，也需要大量的胶原蛋白。所以胶原蛋白的减少会让女性看起来更老。
月经与生育，雌激素缺乏，月经稀少甚至闭经，生育能力下降甚至不孕。皮肤黏膜系统雌激素缺乏导致皮肤出现皱纹和长斑，阴道黏膜、泌尿道、呼吸道和消化道黏膜免疫力下降，阴道干燥症，老年性尿道炎，反复感冒等。心血管系统，绝经前，雌激素保护女性的心血管系统，是“女性的保护伞”；绝经后，女性心血管疾病、中骨和骨骼中的钙含量决定了骨骼的强壮与否，而雌激素是骨骼中钙代谢的重要桥梁。雌激素缺乏时，钙流失会导致骨质疏松，骨质疏松无症状，继续发展出现腰痛，甚至骨折。在自主神经系统中，体温、情绪和睡眠的稳定依赖于雌激素。雌激素缺乏会导致潮热、出汗、易怒和抑郁、失眠和多梦。会更容易变老！其实女性日常护理，养成良好的生活习惯是很重要的，比如不吸烟，作息规律，良好的饮食习惯，注意防晒，多注意护肤。
研究人员揭示了一些可以让人活到三位数的先天规律，女性优势明显。85%的百岁老人是女性。一个人什么时候出生也会决定他的寿命。与春天出生的婴儿相比，秋天出生的婴儿活到100岁的可能性略高。研究人员推测，人们在生命早期接触的环境因素导致了这种差异。孕妇在冬天摄入的营养素不是很全面，接触的阳光少，人体合成的维生素D也少。这些因素给春季出生的婴儿的健康带来了一些长期的不利影响。有一个长寿的家庭。波士顿大学医学副教授托马斯·鲍尔斯发现，半数百岁老人的直系亲属或祖父母也是老人。除了先天和遗传方面，研究人员提醒百岁老人不要放弃自己养成的良好生活方式和习惯，否则将会前功尽弃。这些老人能长寿确实有基因在起作用，但认为完全靠基因就能活到100岁也是一种误解。
禁止吸烟。布拉德利·威尔科克斯是夏威夷的长寿科学家，他是世界上最长的百岁老人调查项目的医学部主任。他的研究小组发现，不吸烟使活到100岁的可能性增加了7倍。保持苗条的身材。减少肥胖意味着降低患各种慢性病的风险。拥有幸福的婚姻生活有利于保持健康的心态。乐观豁达。大部分老年人都能熟练地缓解工作生活中的压力，也能迅速找到解决问题的方法；烦恼很快就会从他们的头脑中消除，他们不会为小事斤斤计较；他们情绪更稳定，性格外向，勤奋，在社区活动中更活跃。