为什么说“善于下棋的人长寿”，而不说“会下棋的人长寿”？

下棋有利于智力发展。在棋盘上，虽然只有几个孩子，但是他们的味道十足，让人捉摸不透，不经过反复推敲，你是得不到的。两军的对抗是一场智力竞赛；行军是思维的较量。棋手真的很像军队的统帅。他们在千里之外运筹帷幄，决胜千里。长期来看，可以锻炼思维能力，保持智力，防止脑细胞衰退。下棋正好可以滋养情绪。下棋时，专心致志，专心致志，真诚专一，排除杂念，从容不迫，充满活力，谈笑风生，能使人摆脱日常生活的负担。象棋具有集中精神、镇静安神的作用，特别适合和有益于因孤独无聊而造成的精神损伤和老年退休人员。古今棋手中，长寿者甚多，如明末高兰泉、清末秘航，都活到9O岁以上。现代著名棋手林逸仙逝世，享年93岁；百岁棋王谢侠逊。虽然下棋有各种好处，可以让人长寿，但如果处理不当，可能会适得其反。主要是以赢为目的的棋手，他们太看重输赢。

下棋时，我极其谨慎、犹豫、紧张，生怕一着不慎，满盘皆输。如果最后输了，你会不开心，会后悔；如果侥幸赢了，就会过度兴奋，甚至影响人际关系。所以要知道是“善下棋者长寿”，而不是“会下棋者长寿”。只从自己的实际情况出发，以下棋取乐为目的，而不是以输赢来评判英雄。不要花太多时间，也不要持续太久。如果对方争强好胜，你不妨让他们出几招，皆大欢喜。比如徐达和朱元璋下棋，就会被千古传唱。