哪些人不适合吃三七？

三七作为一种保健中草药，很多关心养生的人都知道。作为治疗外伤的圣药，其功效极其强大，好处更是数不胜数。那么哪些人不适合吃三七呢？本期中医养生为您解析。

哪些人不适合吃三七？

1，三七不适合内热不足的人，每种药材都有其适应症和适应人群。专家指出，日常保健服用的三七，本身无副作用，但对阴虚内热者过于温热，不建议使用。

2、正常月经期不宜吃三七，长期服用三七保健的人在某些情况下也应停药。比如女性经期不宜服用三七，三七活血化瘀，容易导致经期出血过多。但如果是血瘀型月经不调，可以用三七活血化瘀调经。

3.孕妇孕期不宜长期服用三七或三七。这是基于孕期谨慎用药，避免对胎儿造成意外伤害的原则。

4.避免服用三七。服用三七的当天，忌吃蚕豆、鱼和酸冷食物。

5，元气大伤，阴阳俱疲。三七活血化瘀能力强，血瘀者不宜服用，血虚、呕吐、血热者禁用。

三七进补的时候，他把握一个原则。

吃好三七。比如三七炖鸡，排骨，都是非常好的方法。三七5-15g直接放入鸡汤或者排骨汤里炖，汤吃肉效果很好。这种吃法，吃了三七之后会感觉明显发热。一个冬天吃这么多次，滋补效果极好。

冬天吃三七的时候，大部分都是熟的。大家要注意吃三七要煮熟，生吃多一点。但是孕妇和小孩不适合吃。其他人可以使用它。

用三七煲汤的时候，三七可以搭配很多种食物，当归、大枣、人参等，基本没有什么禁忌。但也要看主要类型的数量，太多太杂会加强药效，但会上火。这个量大家自己把握，欲速则不达。