讲传统文化养生发音的六字口诀叫什么？

六字方子，即六字方子养生法，是中国古代流传下来的养生方法，也就是呼吸法。其最大的特点是随着人年龄的增长，强化人体内部组织功能，充分诱导和调动脏腑抵御疾病侵袭的潜在能力，防止早衰。

历代文献对此多有论述，秦汉《吕春秋》中就有以引导呼吸治疗疾病的论述。《庄子·刻意》一文说:“吹一口气，去旧推新，担百鸟之路伸，只为长生。

春季清心明目，夏季养心，秋冬养肺肾。

四季常呼脾化食，三焦之热难止。

头发要勤梳，气要聚，牙要数，津要吞。

想修昆仑不死，手经常搓。

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