2020年第一个霜降节气是指霜降吗？艾灸要注意什么？

初霜是中国秋季的最后一个节气。初霜的时候，天气越来越冷，人们准备入冬。那么2020年初霜的节气是指霜降吗？艾灸初霜要注意什么？

2020年初霜的节气是指霜降吗？号码

霜冻是一种常见的农业气象灾害，指气温骤降，地表温度降至0℃以下，对农作物造成损害，甚至死亡。霜冻通常出现在秋季、冬季和春季。它和霜不同。霜是地面附近空气中的水汽达到饱和，地面温度低于0℃时，直接凝结在物体上的白色冰晶。有霜的时候，不一定是霜。霜降时不一定有霜，霜降时不一定有霜。霜不是从天上掉下来的。霜是寒冷天气下水汽在地面上的凝结。霜冻是指气温骤降，地表温度骤降至0℃以下，对农作物造成伤害，甚至死亡。它和霜不同。霜是地面附近空气中的水汽达到饱和，地面温度低于0℃时，直接凝结在物体上的白色冰晶。有霜的时候，不一定是霜。首先霜和霜是两个不同的概念。初霜只是一个节气，初霜通常出现在这个节气的黄河中下游地区。初霜的节气不是霜冻的意思，它与植物的损害联系在一起。没有植物的地方就不会有霜冻。

艾灸初霜要注意什么？

1，饿饱的时候不适合艾灸:饿灸容易灸晕，太饱艾灸跑得慢，容易腹胀。

2.患有胃肠疾病时，艾灸期间不宜进食，最好在艾灸后半小时进食。

3.第一次艾灸的人，要学会循序渐进，逐渐适应热度，逐渐增加灸点，不要同时灸很多部位。

4.艾灸前后最好喝适量温水，最好是200-250毫升。

5、艾灸后半小时，可以洗热水澡，但不能洗冷水澡。

6、艾灸要注意防寒保暖:在寒冷的冬天艾灸不宜碰冷，碰冷水。

7.艾灸时尽量不要上火:上火会导致肝衰竭，气滞，经络运行受阻，影响艾灸效果。

8.如果皮肤起泡，小气泡一般可以自行吸收。对于较大的水疱，可以先穿刺后拔罐，让里面的病水尽量抽出来，待水疱痊愈后再进行艾灸。