健康故事

《学会快乐学国学经典》D662

“菜根谭”养生篇

杯里风月吟，躲红尘。

原文:芦花躺在雪下，睡在云端，攒了一窝夜风；竹叶杯里，风打月，躲红尘。

盖着芦苇被褥，住在安静的山野，可以攒一窝清新的晚风；拿着一个竹叶青酒杯，沉浸在吟咏风景，邀明月的意境中，可以摆脱世间的种种烦恼。

解读:平日里捧着酒杯，赏风赏月吟诗，在红尘中折腾的人，可以暂时远离各种世俗的烦恼。平日追求名利的小人，只知道追求衣食住行的奢侈，内心自然会变得世俗。反之，人处于冷漠的状态，反而会有无穷无尽的兴趣。

元朝时，关允石南下梁山伯，喜欢上了一床芦苇编的被子。渔夫，棉被的主人，请关允石交换诗歌。关允石略一琢磨，又唱了一首七调:“采芦花不尘，绿花作繁殖场。”西风吹梦，秋意无边，夜月白雪皑皑。发骨与世俱老，古今功名不穷。青丝不羡鸳鸯，声里有春。这首诗《鲁花碑》广为流传，关允石用它换《鲁花碑》也是一段佳话。后来，关允石干脆取了个“鲁花道人”的外号，写道:“清风里的荷叶杯，明月里的芦苇被，甘昆中的静如水。”宣布拒绝《名利场》，开始了自己十年闯荡江湖、潜心创作的新生活。

看花开花落，随云翻滚。

原文:辱不惊，只看庭前花开；去留无意，易随天外云。

淡泊一切荣辱，以恬静的心情欣赏庭院里的花；不关注官运得失，冷眼看天上云聚风散。

解释:宠物是骄傲的一般表达。屈辱是挫折的通用代码。得到荣誉和宠溺不必欣喜若狂，失去荣誉也不必懊恼。悲与悲，得失的界限不会永远不变，一切名利都只是过眼云烟。迷路又找回来是常有的事。意识到一切都可能因时空的转换而改变，我们就可以看淡名利，做到“荣辱不相虑”。

有一次，孟子要去见齐王。正在这时，齐王传来消息，说他感冒了，不能吹风，就邀请孟子进宫见他。孟子认为这是对他的一种蔑视，就对来人说:“可惜我也病了，不能去看他。”第二天，孟子要去东郭大夫家吊丧。他的学生公孙丑说:“先生昨天因病没有去见齐王，今天去吊唁。齐王知道了不好吗？”孟子曰:“昨日是昨日，今日是今日，今日我好。为什么我不能做自己想做的事？”孟子刚走，齐王就派人去求援。孟子的弟弟孟仲子回答说:“昨天，国王命令他上法庭。他病了，没去。今天他一点整去法院，不知道到了没有。”王琦的人一走，孟仲子就派人在孟子回家的路上截住他，叫他不要回家，去见王琦。孟子仍然没有去，而是在他的朋友景畴家过了一夜。景丑问孟子:“齐王叫你去见他，你不去，是不是不敬？”这也是不礼貌的。”孟子说，“喂，你在说什么呢？齐国没有人对王讲过仁义，这是不尊重的。我呢，也不是尧舜不敢和他说话。这还不够尊重吗？'曾子曰:'我虽不及晋楚之富，但他有他之富，我有我之仁，他有他之衔，我有我之义。‘我为什么要自卑，非得听话呢？’头衔、年龄和道德是公认的珍贵的三样东西。齐王怎么可以用他的头衔藐视我的年龄和道德？如果是这样的话，还不足以和他有所作为。为什么我要妥协自己才能见到他？"

38欣赏森林的乐趣，却未必得到森林的情趣。

原文:赞叹山林之乐者，未必真得山林之趣；那些厌恶名利的人，可能不会忘记自己的名利情怀。

经常谈论山野林泉生活乐趣的人，未必能完全体会到山林的真正乐趣；经常说讨厌名利的人，心里可能并没有完全忘记名利这个观念。

经过释法，汉阳人吴旭被选为孝廉，仕途一帆风顺。但他的两个弟弟，严旭和徐普，仍然是未知的。为了让他的两个弟弟早日成名，有一天吴旭对他们说:“礼貌也意味着分化，所以我要和你们分开。你怎么看？”两个弟弟没有表示反对，于是吴旭把家产分成三份，把肥沃的田地、豪宅和强壮的仆人放在自己的名下，而把贫瘠的田地和房屋以及生病的奴隶送给弟弟。两个弟弟什么也没说。

正因为如此，当时村里的长辈都称赞两个弟弟对哥哥的礼遇，鄙视吴旭的贪婪。很快，严旭和徐普声名远扬，被村民们推选为孝顺，并被分配官职。几天后，吴旭召集族人说:“我有幸被选为连笑的官员，但我的两个弟弟无法进入仕途。”为了让弟弟们有机会被选为孝顺，要求分割家产，多分财产，让弟弟们出人头地。现在我的愿望实现了，我希望重新分配我的财产。“所以我把之前拿走的那部分还给我的两个弟弟。

39.花繁叶茂，谷中幻，木落崖枯。

原文:英之花葳蕤，古岩之山厚，永远是甘昆的梦乡；水木落在悬崖上干涸了，才看清了天地的本来面目。

春天来了，花开花落，鸟鸣齐鸣，给山谷增添了无限迷人的景色。然而，这种绚丽的鸟语花香的景色，不过是大自然的一种错觉。秋天，泉水干涸，树叶掉落，山涧中的石头处于干枯状态。然而，这荒凉的山河，恰恰能看到天地的本来面目。

解读金圣叹《临江仙》词中感叹:“长江滚滚东流，浪涛淘尽英雄。成败空，青山还在。夕阳几度，白发在江上垂钓。我看惯了春风的秋月，一壶浊酒便是幸福的满足。古今多少事？”

又见到烈子了？田瑞的描述:彩虹、云彩、风雨、四季，这些都是天空中气候累积形成的现象。山、河、海、石、火木都是地面有形的东西堆积而成的。明知道是气的堆积，明知道是土块的堆积，为什么说不会坏？天地是宇宙中的小东西，有最大的物体。像现在这样把它们研究得透彻透彻的，是很少见的。很难推测，很难理解，事实就是如此。悲伤会坏，难免担心过头；认为不会破的不一定正确。天地不会坏，总有一天会坏。当事情要变糟的时候，为什么不难过呢？

列子说:“说天地会坏是荒谬的，说天地不会坏也是荒谬的。”不知道会不会不好。即便如此，坏是一种可能，不会坏也是一种可能。所以活着的不知道死是什么样子，死去的不知道活着的情况。生不知终，终不知始。会不会不好，为什么要放在心里？"

40年很长，但忙碌的人都有上进心。

原文:岁月漫漫，但忙碌的人都有上进心；天地宽，轻者过；风花雪月都是闲的，忙的都是多余的。

自然界的岁月很长，但忙碌的人却觉得时间很短；大自然的世界本来是广阔的，那些心胸狭隘的人却把自己局限在小圈子里；春花秋月本来是让人享受和调节身心的，但是周围努力的人都觉得是多余无用的东西。

宋代秦桧修建田歌馆时，江南一位官员想别出心裁，巴结秦桧，于是重金贿赂建筑工人，以获得厅堂的大小，并专门为秦桧做了地毯。因为地毯的大小刚刚好，秦桧认为这位官员对窥探他家的隐私非常生气，他经常借口责骂这位官员。

明朝周忱任江南总督期间，大宦官王镇当政。周文祥怕王镇趁机刁难，于是在王镇修建府邸时，周文祥让人事先偷偷测量了厅堂的大小和宽度，然后又让人按照尺寸给松江的王镇送去了一块地毯作为礼物。王镇非常高兴，因为它的大小一点也不差。日后，周文祥提交的所有公文都在王镇的批准下顺利通过。江南的人，今天还在受这个福。

同样的地毯呈上，结果却是又气又喜。原因是什么？有人认为这和忠奸不同，所以各有各的报应。事实上，王镇虽然骄横暴虐，但心性不深；秦桧阴险狡诈。王镇喜欢打动绅士，博取名声；秦桧害怕被暗杀，所以他心胸狭窄，小心翼翼地防范着每一个人。这就是不同结果的原因。