吃西洋参有什么作用？
2.西洋参在益气养阴的同时还能滋养五脏，而且没有温燥上火的缺点，也就是常说的“无火人参”。
3.西洋参具有益气养阴、清热生津的作用。比较适合体质虚弱、抵抗力差、虚热易怒、口干、自汗盗汗的人群。
注意:西洋参性寒，能伤阳助湿，胃寒湿者忌用。忌铁火煎，不宜与藜芦、萝卜、浓茶、咖啡同用。此外，西洋参更适合夏天食用。
吃西洋参有什么作用？健康的苦行僧，我们谈谈吧！
西洋参，又称西洋参，原产于美国、加拿大等地。西洋参可以说是为了迎合中国市场而大量种植的一种中药。人参在中国历史上一直被誉为百草之王，其保健功效可以说是深入人心。当野山参已被采摘，价格上涨时，西方商人敏锐地发现了这一商机，从而使植物在本国无人知晓。它已经成为中国持续流行的保健食品，所以不要过度神话西洋参。养生就是养生，没那么神奇。如果要花一大笔钱，我还是会拒绝。
那么平时吃点西洋参有什么好处呢？1:益气健脾
西洋参对补气养阴很重要。在肉汤中加入一些西洋参切片，可以健脾益气，是一种很好的健康饮食。
2.精神衰弱的治疗
如果身边有精神衰弱的朋友，每天服用西洋参2克左右，煎服半个月左右，可以得到很好的改善。
3.滋阴生津，提高免疫力。
西洋参能滋阴生津，西洋参中的人参皂甙能镇静安神，消除睡意，增强记忆力。人参一直是补气保健的药材，经常吃肯定能增强免疫力。
以上内容补充1:西洋参是大补，但不能吃太多，否则会失眠，兴奋过度，焦虑不安。
2.无虚进补是大忌，进补也不是越多越好。早在清代，就有不少商人家，也有因吃人参过多而引发怪病的例子。
3.人参适合冬天，西洋参适合夏天。人参也需要注意季节。
上图是人参。
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西洋参，性凉，微苦，味甘，滋阴益气，清热生津，虚火口渴，实火肺虚咳嗽。
睡眠充足，饮食均衡，多喝水。不要乱吃，现在的草药不是有没有效果的问题，而是农药残留和生产技术的问题。